文|小忘
导语：“良言一句三冬暖，恶言伤人六月寒。”
曾听人说：只要两个人会好好说话，天下就没有不幸福的婚姻。
婚姻关系里，我相信几乎每个人都有过被最亲爱的伤害过的经历？
而这些伤害都是来源于我们不会好好说话。
1、言语上输了却赢得了幸福
通过TED上《结了婚才知道自己有多恶毒》的演讲视频，才认识了赖佩霞。这个第一段婚姻离婚后一直在找回家之路的女人。
赖佩霞24岁结婚，32岁离婚，她回忆起她的第一段婚姻，她说她做得最多的就是哪壶不开提哪壶。
她每次和前夫吵架心里总想着：你让我生气，我会让你更难过。总要在言语上去击败前夫，前夫也是恶言相向，两人吵得不可开交，最后他们只能离婚。
而在她的第二段婚姻里，当她和老公在发生争执时，她都对他说：“算你赢好了。”然后她老公就立刻闭嘴。
因为学会了认输，赖佩霞和丈夫给两个孩子创造了幸福快乐的幸福家庭。
同样的一个女人，在两段婚姻里改变了说话方式，得到的一个是离婚一个是幸福。
婚姻关系里嘴巴吵赢了，只会输了感情；看似输了吵架，却赢了幸福。
2、语言暴力是把无韧剑
北京卫视的《我是演说家》有一期，主持人寇乃馨回忆有一次和丈夫黄国伦吵架，就曾因为一时好强，说了一句让她一直后悔的话。
寇乃馨说：“黄国伦你凭哪一点配得上我寇乃馨，你知不知道你离过婚，你是二手货，你配不上我。”
黄国伦听完并没及时回嘴，而是转身收拾行李，拉着行李箱走出家门才回头对寇乃馨说：“乃馨，有些话不能说出口的你知道吗？”
黄国伦走后，寇乃馨反思：原来我自己就是一个语言家暴者。
亲密关系里，可能经常会发生这样的事，图一时嘴快口无遮拦的对爱人说出的恶言，犹如一把把利剑，在对方心上捅了一刀又一刀。
3、说不出好话，就学会闭嘴
纪录片《幸福定格》中描述过一对教授夫妻的争吵，两个人因为父母的赡养和孩子的照顾产生了分歧，争执不下的时候，丈夫突然发怒拿起一把椅子摔向地板，砸得稀巴烂。
此时大部分的女性可能都会以更恶略的语言和行动还回去，来个一战方休。
但是教授的妻子却没有应下教授的这场家庭战争，而是静静的用眼睛看着丈夫，等他冷静下来。
她在用行动在告诉教授：我理解你的累，我愿意和你一起分担这个家的所有压力。
婚姻里的争吵从来没有真正的赢家，当不知道怎样沟通时，闭嘴是最好的选择。
4、用理智控制肾上腺素，学会好好说话
生活中我们常常把好听的话说给陌生人听，而面对至亲至爱时却又口出恶言。
有时候口无遮拦确实能让我们解一时之气，然而说出的话犹如射出的箭，即使拔下了也仍然有个伤口。
很多道理我们都懂，却在争吵时听到对方放狠话的那一刻又控制不住自己，就如赖佩霞所说是因为肾上腺素在作祟。
这个时候我们只要做到把冲口而出的话收回来，让自己深呼吸，静待肾上腺素分泌时间过去。用理性和刻意练习控制生气的情绪，再开口好好说话。
5、写在最后
婚姻的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败。
只有夫妻双方都懂得好好说话，才不会有任何一方受到伤害。
蔡康永在《蔡康永的说话之道》里说过：把无谓的胜利留给对方，懂得认输的人会说话。
家从来不是讲道理的地方，只有用爱来守护用心来经营，婚姻才能幸福长久。
