上周呢，听说我要出差到她所在的城市。忘年交的小妹慧慧急不可待地求我必须要腾出时间和她见上一面，说有急事一定要当面说。盛情难却只好在约定咖啡厅等她，时间到了门被砰的一声推开，急匆匆飞奔过来一个人扑到我面前，乱蓬蓬的头发拖着她的衣着，微胖的身材和疲惫的面容，着实吓了我一大跳，听到她叫我姐姐，声音的熟悉度让我依稀辨认出是慧慧的模样。只是和我印象里那个清秀纤细，知性温婉的长发美女，差距有点大。我还没想好如何开口，手就被慧慧死死攥住，随着流出的眼泪，她的话匣子也打开了。
从讲述中大概可以知道，慧慧这几年的经历。大学毕业和男友一起来到现在的城市工作，和所有家境并不富裕的外乡人一样，白手起家一起打拼，顺理成章的结婚、生子。现在孩子五岁了，老公在单位当一个中层主管，她也在单位带领一个小团队。两人还还款买了房，买车，孩子送幼儿园。苦日子中有点尽量了，感觉在这陌生的城市里，终于有了自己的一个立足之地，好不容易可以松口气享受一下生活了。哪里知道，最近几个月来老公经常以加班为由晚回家。她开始的时候并没有在意，反正回家已经累得半死，照顾孩子睡觉后，自己也基本上睡着了。偶尔也感觉家庭生活死水一潭，但看看周围的人不都是这么过的吗。从没有想到过会出点啥事情。一天无意中看见老公手机里的暧昧短信，让她大吃一惊也极为恼火，立即质问。但老公只说是同事发错信息了，慧慧吵闹无果。老公以加班为由，回来的更晚了。
双方冷战已经两个月，慧慧觉得自己要崩溃了。想知道为什么老公会这样？自己又做错了什么？她问我，姐姐大家都说婚姻有七年之痒，我一直以为是胡扯，没想到真的发生在我身上了。这魔咒真的没有办法解除吗？从恋爱到结婚，就像是天上下凡到人间。精致唯美的爱情童话，被柴米油盐的烟火气熏烤得面目全非。生活中的各种矛盾和差异，被逐渐地放大和突显，处理不当就会造成矛盾积累。从量变达到质变，最后集中爆发出来，形成号称七年之痒的婚姻危机。其实七年只是一个大概的数字，其长短不仅是物理时间，更多的是心里距离。
那两人之间为什么产生距离呢？我们先来看看七年之痒出现的一些具体原因：
第一、就是激情不再，性不和谐。
研究表明，人在热恋的时候，身体会产生一种多巴胺，大概维持分泌两年左右。让相恋的双方丧失客观的判断，觉得对方充满激情和魅力。随着婚后的时间延长，彼此越来越熟悉，不再有神秘感和期待感，吸引力自然下降。加上各种矛盾或生活压力，让许多夫妻间的性成为了例行公事；
第二、就是过度关注孩子而忽略老公。
慧慧非常委屈的告诉我，一个人带孩子真的是非常累。自己每天的生活就如同上战场，早上起来做早点，送孩子去幼儿园，赶去上班处理单位一大堆的事情。晚上回家做饭，照顾孩子洗漱。经常是给孩子讲故事的时候，自己就先睡着了。至于老公加班啥时候回来，有没有吃饭，根本顾不上。经常两人一天说不上几句话，用慧慧的话说我养一个儿子可以，不能养两个吧，那还不累死我呀；
第三点、就是无畅沟通，情绪积累。
单位压力大时，本想和老公吐槽一下。往往没说两句老公就烦了，冲过来指着慧慧哪里做得不好、不对弄的。慧慧非常委屈，经常就埋怨怼回去。原本随意聊聊的谈话，以相互指责冷战收场。后来大家也懒得说了，只说孩子的事。慧慧很委屈，时间一长两人的感情也越来越平淡了。
以上几点呢，就是造成婚姻中容易出现七年之痒的现象的主要原因。
如果及时早发现和预防，从以下几方面入手经营和调整，七年之痒是完全可以平稳度过的。
那第一、就是婚后保持独立自信。
许多人认为一结婚亲密关系就进入了保险箱，可以不用费心投入了，可以不再掩饰，不再提升，完全真实。很多人就不再注重打扮，经常在伴侣面前，蓬头垢面、打嗝、抠脚丫。还美其名曰，家就是放松的地方，还忽略了人性中美感和神秘感，是保持吸引力的前提。比如慧慧，可以注意一下仪表，经常换发型，买买衣服，化化妆，打扮得体举止优雅，成为真正的职场丽人。不但有助于工作，也会吸引到异性同事的欣赏。根据男人绝对不会允许自己的猎物被其他人染指的狩猎心理，老公的眼球自然会时刻紧盯着慧慧的。对她的兴趣和投入也会自然地增加，根本不会有时间顾及外面的花花草草了；
第二点、就是尽浪漫，保持亲密。
长久良好关系一定是经营出来的，尤其是夫妻之间。共同生活在一个屋檐下，家成为抵御外界压力最后的避风港。夫妻间可以通过一些仪式和习惯，培养感情保持亲密。比如，每天出门回家后彼此拥抱、亲吻，说一句，我出门啦，我回来啦。无论身处何处，知道有一个人总会为你守候，这种安全感和归属感是非常强大的，亲密度自然会提高；
第三点、夫妻关系永远是家庭关系的核心。
把全部放在孩子身上精力收回来一部分，放在老公身上，生活上多关心老公。比如，老公加班，给他留出些饭菜或者水果。平时多关心老公的情绪，看到他为单位的事情烦恼时，多给于理解和支持。温柔表达，学会心疼老公，体谅男人奋斗不容易。还要学会向老公示弱求助，比如，休息的时候请老公帮忙带孩子，帮自己做点小事情等等。要让老公感受到家庭对他多方面的需要，而不仅仅是赚钱养家就可以的，激发他的责任感，被需要也是增加亲密感很好的方法；
第四点、就是注重沟通和表达。
夫妻间的往往因为太过熟悉而忽略了交流技巧，习惯有话直说，完全不考虑对方的感受。出口必伤人，这也是很多夫妻关系紧张的原因之一。要学会温柔的坚持，交流的时候永远不要先入为主。首先学会耐心倾听，听懂对方说什么之后，在理解对方的立场上，重复对方说的部分内容来回应对方；然后平静表达自己的观点；最后提出一个建议，请对方参考。这就是沟通技巧中的三段论。如果能够按照这个方法谈话，很多不必要的矛盾和争吵就都可以化解掉了。
针对与老公的矛盾呢，慧慧完全可以根据上面的方法与老公坦诚沟通。理解他在外面拼搏的不容易，表达自己对老公爱和对这个家的珍惜。同时表达老公为家庭付出的感谢，和对老公的信任。有深厚的感情基础，相信危机一定会化于无形的。
其实婚姻一直是一个持续变化的旅程，根本没有一劳永逸的幸福。婚姻中的两个人只有相互珍惜，用心经营彼此付出，才是防止婚姻之痒最好的良方。
