都说发型决定颜值，但是如今头发越来越少的我们颜值和发际线真的非常的让人担忧啊！护肤养发已经成了一个全民关注的话题，秃头女孩们想尽办法让自己的头发多起来，今天小编呀就要给大家推荐几个实用的护发好建议！
1.规范洗头的习惯
洗头的习惯对头发的健康状况真的有很大的影响，很多人喜欢在晚上洗头，但是这样的习惯是不好的，太晚了洗头会导致头痛，吹不干还会导致健康受损，水温太烫会烫伤头皮，洗头的时候最好用温水，不要直接用指甲抓挠，指甲会划伤头皮，导致头皮破损！
2.选择合适的洗头产品
这个很多人洗头的洗发水都是随便买的，或者听别人推荐买的，洗发水一定要根据我们自己的情况来购买，容易头痒起屑就要用止痒去屑的类型，头发干燥干枯就要用滋润修复型，头皮容易油的话就要用去油的类型。不停的情况使用的洗发水功效不同，不要随随便便买！
3.护发素和发膜不可少
很多人都是只用护发素或者只用发膜，其实两者应该结合起来用，因为功效不同，作用的效果不同，单独使用效果没有两者结合使用的好！护发素的作用是让我们的秀发上面的毛鳞片闭合，发膜的作用是滋养我们的发芯！两者是不同的。
护发素通常是洗头之后用来闭合毛鳞片，让发质更加的好，摸上去更加的顺滑和柔顺，而发型是生成滋养秀发受损的地方，染秀发变得更加强韧！所以说两者结合起来使用既能够滋养头发又能够让我们的头发变得更加的柔顺有光泽！
所以大家在选购的时候可以选择护发套装，护发套装里面的护发素和发膜在功效上是互补的，能够起到很好的养发护发的作用，帮助我们的头发变得强韧柔亮！像这样的滋养型就非常的好用，洗头的时候先洗头再用发膜，用在头发上，裹上热毛巾等待10-15分钟再洗掉，最后用护发素，不要弄到头皮上，一套流程下来，我们的状态也就更好了！
4.吹风不要从下面往上面吹
很多人为了快点干头发拿着吹风机从下面往上吹，要知道我们的毛鳞片是向下闭合的，这样吹头发护发素就白用了，还会让头发受损，除头发最好是里头发在一个适合的距离，不要贴着发根，一手拿吹风机一手护着头发！这样干得快又不伤发！
5.少熬夜
本人亲身经历来说，熬夜掉头发是真的！少熬夜就是一种关爱了！大家没事尽量早睡不要熬夜！不知道这5个建议有没有帮到你呢？你是怎么护发的在评论区留言吧！5条实用护发建议，拒绝脱发掉发，让你发量多发质好美得不像话！
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