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一道春季非常适合春季进补的好菜肴 健康美味

时间:2022-10-01 18:02:22

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一道春季非常适合春季进补的好菜肴 健康美味

马上春分了,在万物生长的这个美好春天里,大家也不要忘记给自已补补身体,进补方法多样。小编选择了鸽子来作为进补的食材,因为我们这边有一个说法叫一只鸽子当三只鸡,所以选择了鸽子(嫩鸽),这次做法简单,讲究的是鲜、香、滑嫩,可能你猜出来了,但是这种做法比较少人去做。下面小编就给大家详细介绍一下:

准备食材与调料:

嫩鸽(乳鸽)一只、姜丝、木薯粉10-15克,葱1根、蚝油2汤匙、味极鲜1汤匙、盐少许、胡椒粉适量、食用油适量

制作步骤:

1、将鸽子洗干净,砍件,大小随亲们的自已的喜欢。

2、把姜切丝,葱切花备用(不单独拍葱花了,亲们自已准备了)

3、把砍好的鸽子装小盆,放入姜丝,放入盐,盐的分量以自已的口感而定,喜欢淡的少放点,喜欢咸的放多点,不做明确的要求,再依次放入蚝油、味极鲜、木薯粉、胡椒粉,最后倒放一汤匙食用油,然后用手搅拌均匀,静待腌制15分钟入味。

4、架锅烧水,放入锅中蒸15-20分钟,放入葱花,关火,然后再热锅烧油,把热油淋在葱花上,激发葱香味。这时这道进补菜肴:清蒸嫩鸽就完美的制作完成了,有没有诱惑到你呢。

以上就是小编做这道清蒸嫩鸽的过程,如果有什么不明白,或是小编写的不清楚的地方,请留言

编后语:小编不是什么厨师行业,也不是什么大厨。本人只会做一些家常菜给自家的亲人们享用,如果你喜欢就点点赞,可以去尝试,如果不喜欢请路过,谢谢。

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