我们都知道吸烟有害身体健康，所以无论是谁都觉得戒烟本身是一件好事。但是最近却有一种说法，说“超过50岁以上的人，突然戒烟的话，对身体的伤害比吸烟的危害还大”。那么这种说法，到底是真的吗？“老烟鬼”们戒烟真的会伤身？不妨了解一下。
超过五十岁，戒烟伤害比吸烟还大，这话是真是假？
生活中确实有人会这么认为，吸烟本身是一件对人们的身体伤害很大的一件事情，也是一件损人不利己的事情，二手烟的危害渐渐被人们提起。所以戒烟不仅仅是对自己的身体很有好处的事情，也是对于你的家人和亲近的人负责任。
现在在公共场合已经全面禁止吸烟了，这对于很多的人来说，其实是有一定的约束作用的。但是在家里，或者说是在外面，吸烟的人还是不少。但是无论如何，本身吸烟这件事情都是不好的，所以戒烟是每个人都需要做的事情。不管是对身体好，也是对别人好。
而提起戒烟，有些人就会说，超过50岁了，很多的人的烟龄都已经超过了，这个时候怎么戒烟，很多人的身体会有很多不舒适的感觉，这是为什么呢？
长期抽烟的人，开始戒烟之后，身体会出现一些变化，而这些变化会让他们觉得是对身体有伤害的，但是其实并不是这样。看完你就知道了。
长胖
很多的长期抽烟的人，其实身材都是比较消瘦的，很多人都觉得有钱难买老年瘦，身体瘦肯定是一件好事。其实并不是，吸烟造成的是黑瘦黑瘦的，这不仅仅是因为你的身体已经失去了吸收营养物质和脂肪的能力，还表示你的身体受到尼古丁等的烟毒的影响，体内的毒死增多，自然不会很胖。
而若是你在刚开始戒烟之后，一段时间之后发现自己变胖了，开始能吃饭了。这个时候千万不要觉得是会坏事，这是因为你的肠胃功能又恢复了。食欲又变好了，而这是好事，千万不要觉得是坏事。
脾气暴躁
吸烟能够使人心情变好，也能够使人身心放松，所以很多人就是这么对烟上瘾的。但是其实那样的放松的状态都只是暂时的，时间长了你就会知道，短暂的放松之后你会感觉身体的压力变得更大，对于身体的伤害也就会变大。
而刚开始戒烟之后，很多人会觉得脾气暴躁，爱发火。这是因为之前抽烟的时候，烟草中有一种抑制的成分，能够抑制你的一些负面的情绪。但是并不是好事，所以一开始的时候若是没有了烟草的刺激，你就很难控制住自己的情绪，变得脾气暴躁。这也是因为你的身体在清除掉你的体内的烟毒的过程，所以这个阶段在难受，你若是能够坚持下来，戒烟大业也就成功一半了。
剧烈咳嗽
本身其实戒烟之后的一段时间里面，会出现咳嗽加重，甚至还会咳出颜色很浓重的痰。这个时候大家会以为是身体不好的表现，其实不是，这是身体排毒的一种表现，不需要过分担心，慢慢的就会好转，等到肺里面的毒素全部都排出来，自然就会好。
所以无论是什么年龄，戒烟都是对你的身体有百利而无一害的事情，所以千万不要再找借口手，戒烟对身体不好。那些不舒适的感觉都是暂时的，只要你能挺过去，身体会越来越健康，你也能更长寿。
