说到沈梦辰可能很多人的第一印象，还停留在她在综艺节目中搞怪的形象。虽然沈梦辰的外表是个大美女，不过这并不影响她的综艺表现力。很多观众对她印象颠覆，恐怕就是从她参加浪姐之后了吧。
虽然沈梦辰比较早就淘汰了，不过她在这档节目中给观众们留下的印象可是很深刻。不少人都觉得沈梦辰的长相就很有女团范儿，其自身舞台表现力也不差，对于她之前淘汰一事更是非常惋惜。
最近沈梦辰参加了浪姐五公时的复活赛，经过淘汰风波后的沈梦辰看上去状态依然不错，在个人solo舞台上的表现也可圈可点，尤其是舞台上面的设计感非常好，看得出来沈梦辰对待这个比赛确实是用了心的。
最近在浪姐茶话会中，沈梦辰就谈到了自己参赛以来的心路历程，用了七个“定”字来形容自己这一路的经历和感悟。
接下来沈梦辰就展示了一把自己作为专业主持人的能力，用了一连串以“定”字组成的词语，恰到好处的讲述了自己在节目中的收获。
沈梦辰在讲述的时候语言组织能力很强，描述问题时的逻辑思维也相当缜密，着实让观众们体验了一把专业主持人所传达出来的语言魅力。
一连串的“妙语连珠”，不仅让观众为之惊艳，也让节目中在座的姐姐们感受到了沈梦辰对这档节目的重视，以及她对姐妹们真挚的感情。
连宁静姐姐都被沈梦辰这番话说的心服口服了，还在中间提醒了一下沈梦辰，称她已经说了七个“定”了。
最后沈梦辰用了一个词语表达了跟节目中每个姐姐们想说的话，一个“命中注定”将整个发言画上句号后，姐姐们都被沈梦辰刚才的发言震惊到了。有些姐姐忙着鼓掌，有些姐姐还捂着嘴巴不敢相信沈梦辰主持能力这么强。
这个片段也让很多观众看到了沈梦辰身上严重被低估的主持能力，虽然早在浪姐前几期节目中，沈梦辰就小小的展示了一把自己的控场能力，不过在今天看过沈梦辰这番精彩的发言后，才是真的对她刮目相看了。
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