新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻击战正处于关键时期，在卧龙区委、区政府的坚强领导下，全区疫情防控工作周密部署，措施得力，有序推进。为防止部分群众特别是因有武汉居住史或武汉居住史密切接触者、被隔离者及其亲人、朋友、邻居等人群产生过度紧张和恐慌心理，做好心理防御并适应防控疫情生活状态的心理准备，即日起，卧龙区妇联心理健康志愿服务队开通24小时热线服务，免费为需要的人群提供心理咨询服务，帮助消除焦虑恐慌心理，以积极心态面对疫情。通过专业的心理疏导，使群众树立防控疫情的必胜信心，自觉落实疫情防控各项措施，争做正能量的传播者，争做疫情防控的抗击者，争做先进事迹的宣传者，争做群众安全的守护者！
让我们携手共进，同心同德，早日打赢疫情防控攻坚战！
卧龙区妇联心理健康志愿服务队服务热线：13183308000
请您把宝贵的资源留给最需要帮助的人！
区妇联心理健康志愿服务队咨询老师
曾翔宇
李海霞
解亚明
亲们，疫情期间不要恐慌，区妇联心理健康志愿服务专业团队给你建议，请收下：
从目前的情况来看，部分群众心理恐慌所带来的不良效应，有时甚至大于疫情本身所导致的不良效应。我们要科学地对待疫情，减少不必要的恐慌。
1、坚定必胜的信心。要充分相信党和政府，坚信现在的医疗水平、物质基础都远远超过抗击非典时的水平，我们一定会取得此次抗击疫情的胜利。
2、正确认识紧张、焦虑的情绪。危险面前出现紧张和焦虑是正常的，是人们在面临危险的时候普遍都会有的反应，是人类进化的结果，有助于人们识别危险，躲避和应对危险。需要我们去接纳它，而不是一定要消除它。
3、做好必要的防护。应当遵从专家的建议，减少出门，一定要外出时戴好口罩、避免到人群多的地方去，经常通风、洗手等等，切断病毒的传播途径，避免被感染的可能。
4、促进心身健康。有规律的、良好的生活习惯，保证充足的睡眠和营养，适当的锻炼，保持良好的心态。
5、理性关注疫情信息。定时（一天2-3次）关注政府部门发布的信息，以及权威专业机构发布的防治措施和官方认可的专家所写的科普知识。没有必要反复关注疫情信息，更不要轻信谣言以及非官方的宣传。
6、知道如何获得相关救助。当地政府公布的相关救助热线、全国或当地的医疗咨询热线、心理热线等。
让我们携手，用健康阳光的的心态战胜疫情。必 胜！！！
原标题：《卧龙区妇联开通24小时疫情防控心理咨询服务热线》
