很多人觉得乙肝很可怕,是因为,在我国,乙肝是导致肝硬化和肝癌的主要原因,看门诊的时候,经常遇到一些乙肝患者,他们很担心乙肝有所变化,医生,我有乙肝,不会已经转为肝癌了吧?
是不是所有的乙肝,都一定会转为肝癌?当然不是,可是,是不是所有的乙肝病毒携带者,都一定能与乙肝病毒和平共处?当然也不是。
乙肝本身并不可怕,可怕的是漫长的时间里,漠不关心,也就是说,明明有乙肝,却从来也不去医院检查,根本不知道,乙肝病毒究竟是活跃还是不活跃?
作为肿瘤科医生,要提醒大家的是,我国肝癌的发病率很高,乙肝是导致肝癌最主要的原因,要想预防肝癌,建议乙肝患者一定要避免这4点“恶习”。
不想乙肝变肝癌,一定要避免这4点“恶习”
恶习1、饮食恶习
想要避免肝癌,一定要避免吃霉变食物,特别吃发霉的花生、玉米、大米、小米等,还包括腐烂的生姜、过期的食用油等。
不吃腌制的肉类、甜食(与糖尿病、脂肪肝、肥胖等相关)、烧烤类食物、辛辣刺激性食物等。
恶习2、长期熬夜
肝脏是需要在夜间进行休息的。长期熬夜的话,身体得不到充分的休息,肝脏也不能获得充足的血液循环来修复自身损伤。
恶习3、饮酒
乙肝病人一定不能喝酒!不能喝酒!不能喝酒!
喝酒伤肝,众所周知。但还是有不少患者忍受不住诱惑,照常饮酒,这势必加重了乙肝病情恶化,长期饮酒还会导致肝硬化和肝癌的发生,甚至有人为此付出宝贵的生命。
恶习4、抽烟
抽烟虽然并不能直接引起肝病,但烟草中的多种成分与癌症有关,比如肺癌、胃癌等其他恶性肿瘤。
吸烟有害健康,在任何情况下,我们都不能增加癌症的风险,且肿瘤在脏器之间是容易发生转移的,也就是说即使是其它部位的癌症,也是有可能转移到肝脏,导致肝癌的。
肝病医生提示:做好以下三点,乙肝成不了肝癌!
1、坚持每天一杯茶,保护肝脏消灭病毒
食材:藏须参3克+元芦草3克+佰茬枸杞6粒,将三味食材用温水冲泡5分钟,直接饮用即可,可反复冲泡直至无色无味为止。
该汤中,元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素,间接抗病毒、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用,能够保肝降酶。
藏须人参在护肝方面主要体现在3个作用:
(1)修复肝组织:对于肝组织具有很好的保护作用,能够修复受损的肝组织,促进肝细胞的产生,恢复肝脏功能。
(2)抑制肝病毒的复制:使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力,同时降低了转氨酶。最终可能达到治疗乙肝的目的,不管是大、小三阳都可能转阴。
(3)加强自身免疫体系,激活白细胞和T细胞的活性,控制肝病毒复制,修复受损肝脏。
佰茬枸杞;具有很强的抗氧化性,可稳定肝细胞膜,进而促进肝细胞修复和再生,从而降低人体血液中的转氨酶,减少转氨酶过高对肝脏伤害。
这三种植物成分据现代药理研究,都具有养肝护肝的作用。每天代茶饮用,可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作,还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担,促进肝细胞再生的作用。
2、合理作息
乙肝患者必须保证天天得到充分的休息,但也不能一味地休息, 在力所能及的情况下,可以适当做一些活动。 需要注意的是绝对不能从事重体力劳动。
熬夜也不行,每晚除保证7-8小时睡眠外,中午最好能午休半小时。此外,长期用眼,常会影响肝功变化,因而要消除眼睛疲劳,可以通过交叉工作法达到积极休息。
3、定期检查
乙肝患者一定要定期检查乙肝病毒,肝功能,甲胎蛋白,肝脏彩超,为什么要这样做,就是为了及时发现乙肝病毒究竟是活跃还是不活跃,究竟需要还是不需要治疗,究竟有没有转为肝硬化或是肝癌。很多乙肝患者认为,只要没有什么不舒服,肝脏就会平安无事,这是不对的,早期肝癌,完全可以没有任何不适。