本文图片由李向妹提供
什么是新生儿黄疸？
宝宝在出生后不久，皮肤和粘膜等发黄的现象，医学上称之为“新生儿黄疸”。俗话说“十个宝宝八个黄”，黄疸是新生儿的常见症状与体征，约60%的足月儿和80%的早产儿可能会出现肉眼可见的黄疸，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。
黄疸主要分为生理性黄疸和病理性黄疸两种，生理性黄疸可自行消退，只需动态观察，不需特别治疗；病理性黄疸严重时，可引起胆红素脑病，从而带来神经系统及视听损害，也有些黄疸可能提示肝胆系统疾病，需要及时就医进行诊断治疗。因此，在疫情时期，家长们学会新生儿黄疸的居家观察与护理尤为重要！
新生儿黄疸家庭护理要点：
1.目测宝宝黄疸水平
家长可以在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的状态：
假如仅仅是脸部黄，为轻度黄疸；
假如是躯干皮肤发黄，则为中度黄疸；
假如四肢和手足心也出现黄染，则为重度黄疸。
黄疸出现的顺序是最先从巩膜、面部、颈部然后蔓延到躯干和四肢；消退则是从手脚心开始，然后四肢、躯干、颜面部，最后是眼睛的巩膜消退。眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察。如果不知如何看，新生儿科医生建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。
2.观察宝宝大便颜色
假如黄疸是由于肝脏胆道问题所致，宝宝的大便会变白，但不是一下子变白，而是越来越淡。假如再加上身体又黄起来了，这时候就必须去看医生。
这是由于一般状态下胆红素会通过肝脏的处理后，由胆管被排至十二指肠中，最后大部分随着粪便排出体外，因而粪便带有颜色（一般为黄色）。但当胆道闭锁时，胆红素堆积在肝脏没办法排出，则会形成肝脏受损，大便就会变白了。
3.给宝宝进行太阳光照
太阳中的蓝光可以把胆红素转化为水溶性产物，能从胆汁或尿液排出体外，从而降低胆红素浓度（医院里把宝宝放在暖箱里照蓝光，也是这个原理）。宝宝出院回家以后，家里不要太暗，窗帘不要拉得太严实。白天可以让宝宝靠近窗户旁边的自然光，可以在阳台等户外照，也可以隔着玻璃照。但要注意，阳光里不只有蓝光还有紫外线等，宝宝皮肤娇嫩，长时间直晒宝宝容易被晒伤，同时也要注意给宝宝保暖。
4.坚持母乳喂养
妈妈们要坚持母乳喂养，并要勤喂宝宝母乳，从而促进宝宝代谢，使胎便尽早排出，因为胎便里含有许多胆红素，胎便不排清洁，胆红素就会经由新生儿特别的肝肠轮回重新吸收到血液里，使黄疸增高。
不知道宝宝奶量够不够，可以通过观察宝宝尿尿的次数，以及宝宝的体重是否持续增加上来判断，新生儿一般一天尿6次以上，再加上体重增长正常就提示宝宝吃的奶量充足。
常见黄疸治疗误区：
1.太阳光晒就可以了：对于生理性黄疸，可以采用太阳光浴的方式促进宝宝退黄；但是对于病理性黄疸，小面积暴露效果有限，大面积无法保暖，而且可能晒伤宝宝稚嫩的皮肤。
2.服“茵栀黄”口服液：可能带来腹泻，皮疹等不良反应，现已明文禁止用于婴幼儿。
3.喂宝宝喝葡萄糖水：不仅不能缓解黄疸情况，反而会增加宝宝胰腺负担，对宝宝健康有损。
4.母乳性黄疸要断母乳：妈妈们要大胆继续母乳喂养，细心观察宝宝情况，如宝宝胆红素水平过高，可暂停哺乳3～5天，期间可把母乳吸出来放在冰箱冷冻保存，之后可继续母乳喂养。
5.病理性黄疸宝宝家长不可掉以轻心，黄疸的影响可大可小，确实很多黄疸宝宝没有经过治疗也没什么事，但还是有一部分高危宝宝因没得到及时治疗出现胆红素脑病（俗称“核黄疸”），造成神经系统损害，导致脑损伤、智力低下等严重后遗症，甚至死亡。家长切不可存在侥幸心理，以免留下了一辈子的遗憾。
及时寻求专业帮助：
假如家长仍有疑问，需要积极寻求专业新生儿科医生的帮助。假如宝宝看起来越来越黄，精力及胃口都不好，或体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等，一定要在做好周密防护的前提下，尽快带宝宝去医院治疗。
