孩子挑食，只喜欢吃爱吃的菜，导致营养摄入不够均衡，给家长带来了很多的烦恼。孩子的这个习惯若不及时的矫正，不仅会养成孩子任性的坏习惯，还会影响孩子的身体发育。
王女士有一个女儿，平时也是一个很挑食的娃，平时最担心的也就是孩子的吃饭问题。到了上幼儿园的年纪，王女士本来很担心孩子的吃饭问题，但没有想到幼儿园直接让孩子改掉了挑食的毛病，挑食女儿上幼儿园饭量大增，妈妈欣慰，看到老师朋友圈却“怒了”。
王女士是一名职场妈妈，日常要上班，也要兼顾家里，身上的负担也比较重。王女士有一个女儿，今年已经3岁多了，但一直有 “挑食”的毛病，不喜欢吃绿色的蔬菜，只要看见，就会逃离餐桌。
由于没有进食蔬菜，女儿出现了便秘的情况，于是王女士和丈夫就下定决心无论如何都要让孩子吃蔬菜。但每当看到孩子哭泣，又会非常的心软，也就依了孩子。
到了上幼儿园的年纪，在挑选学校的时候，就一直特别的在意饮食这方面。最终，还是挑选了一家“口碑”不错的幼儿园，但孩子上幼儿园之后，夫妻每天都非常的担心。
但王女士的担心是多余的，女儿不仅没有因为挑食而哭闹，每次吃饭也都是最快的，老师每天还将孩子吃饭的照片发过来，王女士这才放心。
但不久后，王女士看见一位已经离职的老师朋友圈，“幼儿园的伙食，你们家长关心过吗？”附带了一盆青菜和汤的照片。
看到朋友圈之后的王女士非常的生气，最后找到了园长，但园长解释说：“发朋友圈的老师是在报复幼儿园，幼儿园并不是只给孩子吃这些，清淡的饭菜只是，忆苦思甜的一种教育方式。”
挑食，是很多孩子身上都会存在的问题，那么如何防止孩子挑食呢？
1、让孩子少吃零食
零食里面有非常多的添加剂，味道很香，孩子很喜欢吃。但经常吃零食，会让孩子的消化功能紊乱，当吃正餐的时候，消化液便会供应不上，吃下去的食物营养便不能被正常消化吸收，渐渐地，孩子的挑食习惯便会养成。
在两餐之间，不要让孩子接触零食，如果实在是饿了，可以吃一些水果、坚果、酸奶等有营养的东西，且要控制好量，以免孩子不吃正餐。
2、营造好的进食氛围
孩子吃饭的时候，一些家长会进行恐吓，这会让负面情绪影响到孩子的食欲。所以，营造好的进食氛围，会让孩子喜欢进食，对挑食的毛病也有一定的改善。
3、 做菜形式多样
孩子不爱吃蔬菜，家长可以把蔬菜的做法多元化，做成蔬菜沙拉、蔬果泥、蔬菜肉馅的饺子等。也可以把菜和饭摆盘成风景画、可爱的小动物，有的时候孩子并不是讨厌某一种菜的味道，只是不喜欢某种菜的形状，换一个花样，孩子或许就能接受。
