小伙伴们很喜欢喝饮料，尤其是夏天的时候，来一瓶冰镇饮料，真的很痛快，瞬间满足味蕾！
但是小伙伴也是知道饮料是长胖的，到底有多长胖呢，来衡量一下相应的白砂糖你就一目了然了！
不仅仅是喝饮料长胖，平时那些简易的包装袋里面也是增肥的，对应的白砂糖克数一点也不比饮料粉末少啊，怪不得这么甜呢！
很多女孩子喜欢喝养乐多，觉得养乐多是润肠道的，所以可以减肥！但其实养乐多这么一小瓶子里面有两勺糖呢！
运动型饮料里面没想到有6勺糖啊，怪不得喝起来也是甜甜的呢！
最夸张的就是可乐了，有7勺糖啊！所以平时喝的痛快，但其实都是长肉的！
除了饮料之外，还有巧克力啊，蘸酱啊，糖果啊，这些热量都不算低呢！如果你在减肥的话，一定要注意控制自己！
饮料到底有多长胖？还敢喝养乐多减肥？可乐相当于7勺白砂糖！看完之后，是不是恍然大悟呢，如果你注意身材的话，糖分多的美食就要注意远离啦！
