9月4日电 据“中央社”3日报道，最新一期《美国医学会期刊》(JAMA)网络版报道称，不论采取低脂饮食法或低碳水化合物饮食法，对于减肥都是有帮助的。
《美国医学会期刊》网络版刊登最新医学研究指出，关于哪种减肥法真正具有瘦身效果，外界一直众说纷纭，某些坊间热门的减肥法，甚至宣称比其它方法更好。
研究人员请来体重超标或有肥胖症的民众做为研究对象，以3个月的期间，针对多种热门的减肥饮食法进行研究，分析哪些减肥法较为有效。
遵循低碳水化合物饮食(low-carb diets)概念的知名饮食法，包括“阿金减肥法”(Atkins Diet)、“南滩饮食法”(The South Beach Diet)、“区域减肥法 (Zone Diet)，大多将餐饮当中来自碳水化合物的卡路里控制在每日卡路里摄取总量的40%以下，来自蛋白质的卡路里则维持约30%。
