卵巢作为女性特 有的组织器 官，有着无可代替的作用，卵巢排出的卵子是孕育新生命的前提，同时分泌雌孕激素保持女性的特 有之美。但卵巢也会随年龄的增加逐渐衰老，大多数女性年龄达到40岁时，卵巢储备功能已经下降甚至衰竭。若卵巢功能减退，不仅影响生育，还会导致围绝经期的症状，如潮热、情绪改变、皮肤缺乏弹性等等。那么卵巢保养吃什么,怎样保护好卵巢？
卵巢保养吃什么
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按 摩。无论是从医 学角度、从解 剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家 学者表示不会有任何效 果。首先卵 巢保养30岁就可以开始，不超过40岁，(W HI)实验的第 一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(W HI)，不支持绝 经后再使用激 素。早期可口服植物来源ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌 激素，修复神 经中 枢系统、治疗皮肤衰老、生 殖器 官萎 缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨 密度，修 复妇 科等附件生 殖炎 症。
除了年龄的增加会使卵巢储备功能下降外，还有其他因素导致。若盆腔各种手术损伤了卵巢血液供应同样也会影响卵巢的储备，各种疾病如卵巢子宫内膜异位症、卵巢手术等均会减少卵巢上的卵泡数量；遗传性疾病如Turner综合症、染色体杂合子等使卵巢的本身储备明显低于正常者；肿瘤患者的治疗如放疗、化疗后卵巢储备急剧下降。遗传、环境及疾病各种因素会使本已经随年龄增加而下降的卵巢功能更是超加速下滑。
ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）组合营养针对更年期修复卵巢延长排卵的问题。修复需要两个因素？
* 女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。
* 排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）营养。
研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25百分之提升到了75百分之。这说明了（端粒塔）修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。
新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显 著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25百分之提升到了75百分之，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不 良影响。
怎样保护好卵巢
广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
1. 保持身心健康
健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑 制，可直接影响女性内分泌功能。
2. 适当运动
平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器 官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。
3. 避免熬夜
熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使性激素分泌不平衡。
4. 避免吸烟及嗜酒
烟酒对身体的损伤是系统性的，对卵巢的危害也在所难免。
5. 合理饮食
饮食均衡，适当多摄入豆类、牛奶等高蛋白食物，以及瓜果蔬菜富含维生素食物。
ENlivEN21 和W+NMN的关系？
NMN是可以NAD+水平增加DNA线粒体的活跃度，倘若没有ENlivEN21 （衡中粒）修复因子是直接供给DNA线粒体必 须之需营养，可想而知的是当人体提高NAD+水平后，需要的是（衡中粒）修复因子迅速进入血液，细胞，为细胞提供启动所需的所有燃料，提供能量、维持DNA的健康和线粒体功能，就好比同样给予雨水的两棵禾苗，一颗给予施禾苗必 须的肥料，一颗什么肥料也不给予，可想而知的是施肥的那颗禾苗会茁壮成长，结出殷实饱满的果实，而另一棵禾苗肯定会是根不壮苗不旺，甚至会枯萎。
同样的道理，在补充NMN的激活线粒体细胞的同时配套使用组合营养的充足可以抑 制衰老基因表达，阻止脏器、卵巢和子宫机体和皮肤衰老，使皮肤各组成份保持好的生理状态，并刺 激细胞外的一些大分子（如透明质酸和胶原蛋白等）的合成与分泌，滋润皮肤，是决定皮肤活力和健康的关键因素。所以NMN是激活基因修复的钥匙，和ENlivEN21（衡中粒）修复因子是组合营养，保养卵巢抗 衰老，两者相辅相成，缺一不可！
什么是卵巢功能？
卵巢功能是评价女性生育力的重要指标，包括卵巢中卵泡的储备、发育及其对促 性腺激素的反应能力。从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，女性新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵，也就意味着要绝经了。
ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒）如何抗衰老？
许多慢性疾病都是由免疫反应失调引起的。在一项新的研究中，来自德国慕尼黑大学等研究机构的研究人员发现中性粒细胞构成了先天免疫系统的一个重要组成部分。近日，来自伦敦大学玛丽皇后学院的研究人员通过对小鼠和人类血液样本进行研究发现，利用（衡中粒）修复因子来处理一类白细胞或可改善怀孕女性胎盘的发育；
研究已经证实，在老年人的血液样本、以及从不同组织类型分离出的人类衰老细胞中，这种重要的调节因子的水平均呈现出下降的状态。衰老的细胞再生研究人员一直在寻找恢复剪接因子的方法，而在新的这项实验中，研究人员通过使用（衡中粒）修复因子释放激活老旧细胞，能够提高一些剪接因子的水平，令已衰老的细胞再生，恢复活力。
研究者们发现了中性粒细胞在非感染性损伤之后对于伤口愈合的促进作用。发表在《Science》杂 志上的文章中，作者们描述了中性粒细胞在小鼠损伤发生之后的实时动态变化过程。（衡中粒）修复因子能够清除体内的衰老细胞，并借此同时针对多个与年龄相关的疾病进行治疗。
哈佛大学医学院David Sinclair教授研究发现：相当于人类年龄70岁的小鼠服用W+NMN组合营养一周后回到20岁的状态，并且寿命延长了20百分之。
编者寄语
保持积及的生活态度和健康的心理。如果不幸是卵巢早衰，也请不要怨天尤人，要保持乐观、积及向上的心态。不论生育与否，卵巢功能保护都是女性朋友终身的事业，它关系着我们的美丽健康和生活质量。衷心的希望所有的女性朋友都能远离卵巢早衰的困扰。
