相信大家都有一些体会，如果有一段时间工作繁忙，经常熬夜加班的话，偶尔就会感觉牙龈肿痛，而且刷牙的时候容易出血。所以很多来医院就诊的病人主诉都是“最近上火，刷牙老是出血、疼痛。”
在这里北京西尔口腔医院的医生说到，这种情况可能是因为你牙龈发炎了，而不是上火。
发炎的主要原因吃东西后的残渣堆积，再加上牙齿平时的清理不到位，从而造成的细菌寄生，这些牙菌斑刺激和压迫牙龈组织造成了牙龈红肿出血。
牙周病的始动因子是牙菌斑和牙结石，菌斑牙结石里面的微生物及其产物是引起牙周病的罪魁祸首。因此日常维护中减少菌斑的形成就显得至关重要。谁会想到牙结石这位“硬汉”一开始是位“软妹”-牙菌斑，是黄色或褐色的软垢，刷牙可以和它说拜拜，但是没有及时去除，它就会吸附唾液中的钙离子，逐渐钙化、硬化和累积，最后成了刷牙也刷不掉的牙结石了。
牙周病最直接的危害就是牙周组织损伤，包括牙龈炎症、退缩，牙周膜破坏，和牙槽骨吸收，而因为牙齿是长在牙槽骨之中，所以牙槽骨的吸收就会导致牙齿松动脱落缺失，甚至如果任由牙周病发展还会影响全身健康。
面对这种情况要怎么做呢？
刷牙当然是最重要的，70%牙菌斑的清除是靠刷牙完成，学会正确刷牙的方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。刷牙要使用软刷毛、小刷头牙刷和含氟牙膏，因为氟可抵抗酸对牙齿的腐蚀。其次，平日应定期进行口腔检查，对于牙结石引发的出血—那你就必须去洗牙咯，清除刺激牙龈的「罪魁祸首」，如果已经发展成牙周炎的朋友，牙周炎没有根治的方法哦，只能慢慢控制改善，必要时要采取龈上洁治术，龈下刮治术等治疗方法，最后还要配合相关治疗。
当然，洗牙无害，洗牙无害，洗牙无害，重要事情说三遍，我们需要重点注意的就是洗牙器械的消毒问题。
总之~~不要忽视身体发出的每一个健康小信号，同样牙齿也是，牙龈出血肿痛其实都是牙齿在给我们敲响警钟，提醒我们需要注意口腔问题了。所有大问题的形成都是不是一朝一夕的事情，都一定有迹可循、环环相扣。所以下次再出现刷出血的情况，别再把锅甩给上火啦！
