然而,一旦尿酸高了,会诱发诸多并发症。
痛风只是众多并发中的一种,发生率只有10%左右。
此外,高尿酸,对于肾脏的损害巨大,容易诱发肾衰竭,甚至尿毒症。
深夜,42岁的王先生,被120救护车送往医院。
此刻的他,已经出现昏迷状态,叫无应答......
到了医院以后,经过检测,尿酸值高达950μmol / L,尿蛋白异常,血压偏高,已经出现肾衰竭。
医生立刻下了病危通知,开始相关治疗抢救.......
三个多小时后,王先生被送入了ICU,等待进一步观察。
此时,医生才有时间,与家属进行沟通:
王先生,几年前体检时,得知自己尿酸高了,但平时不痛不痒。
医生建议,多喝水,勤检测,以防止病变,平时要忌口,戒烟忌酒。
然而,王先生认为,自己没有任何不适,花那钱检查干啥,便没再检查过。
而平时,不喜欢没滋味的白开水,喜欢喝饮料,为了多喝水,每天几乎把饮料当水喝,一罐又一罐,排尿也确实多了。但正因如此,为病变留下了“祸根”。
再次提醒:不能拿饮料当水喝
碳酸饮料本身,对于人体肾脏健康,就十分不利。
长期喝饮料,容易导致肾结石等,损害肾脏健康。
有研究表明,碳酸饮料,无论含糖与否,如果,一天之内,饮用两瓶或者两瓶以上,罹患慢性肾病的风险就增大两倍。
此外,饮料中添加的果糖,可直接在体内代谢成尿酸,导致体内尿酸水平升高,还会抑制尿酸的排泄。在双重作用下,对于肾脏危害,十分巨大,久而久之,易诱发肾衰竭,甚至是尿毒症。
尿酸高的人,一旦出现3种异常,警惕肾衰竭来了
1:晨尿颜色深如茶
清晨,第一泡尿液,要留心观察。
一旦发现尿液颜色深入浓茶,异味重,要警惕高尿酸牵连了肾脏。
尿酸通过肾脏,经过尿液排出体外,一旦尿酸高,会危害肾脏健康。
2:早起有浮肿
长期的高尿酸,会使肾脏受损,并形成结晶堵塞肾小球,影响肾脏的过滤能力,一旦出现水滞留,就会出现局部水肿。
轻者出现眼睑、小腿等局部水肿,病情严重时,可能会出现全身性水肿。
3:腰酸、腰痛
一旦,夜间尿酸无法及时排泄,形成盐结晶,堆积在肾脏,易导致肾结石、肾绞痛等,进而导致腰部出现疼痛。此时,一定要高度警惕尿酸高了。
下面三类人,尿酸易超标,希望你不在其中
第一类:喜欢喝啤酒,吃海鲜的人
啤酒+海鲜,会导致体内尿酸飙升,甚至诱发急性痛风。
此外,这样的组合,还会严重损害肾脏,影响尿酸代谢,也会导致尿酸升高。
所以,平时喜欢喝啤酒吃海鲜的人,一定要注意控制尿酸,以免升高,损害健康。
第二类:40岁以上的男性
尿酸高,诱发痛风,更容易找上中年男性。
这是因为,女性雌激素,能增加尿酸的溶解,和促进尿酸的排泄,从而减少尿酸盐在体内的结晶,而男性体内雌激素甚微。
再加上,多年的不良习惯累积,40岁后的中年男性,尿酸更容易超标。
第三类:肥胖的人
近年来,肥胖的人越来越多,这类人也容易尿酸超标。
这是因为,肥胖会抑制胰岛素的分泌,限制嘌呤的排出,不利于尿酸代谢。
此外,肥胖者人,也就更容易被痛风找上,所以说,一定要注意控制体重。
1、主动喝水
主动喝水,补充水分,可促进排尿,增加尿酸随着尿液的排出。
此外,还可稀释尿酸,减少尿酸盐的形成,减少对肾脏的损害。
白开水,是最佳选择,要多喝水,每天饮水量,至少应该达到2000ml。
2、经常饮茶
植物茶饮,有助于尿酸排泄。
喝水的时候,加点利尿小植物,泡水代茶饮,是不错的选择。
金兰菊叶茶,泡水代茶饮,可降低尿酸,减少痛风的发作次数。
金兰菊是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材,后被《药典》录入。
中医认为,金兰菊,有清肝利胆,利尿消肿之效,药用价值高。
现代药理研究表明,金兰菊的有效成分,可抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸的合成,可以显著降低,高甘油三酯血症并高尿酸,对尿酸和高甘油三酯血症,均有降低作用,作用持久稳定。
此外,还可改善,由高嘌呤饮食,所引发的高尿酸血症及腹型肥胖,并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用,减少痛风的发作次数。
3、有尿及时排
尿酸随着尿液,排出体外。
所以,有尿及时排,一定不要憋尿。
一旦憋尿,导致尿液滞留,尿酸无法及时排泄,会加重对肾脏的损害。
久而久之,尿酸会以尿酸盐的形式析出,易沉积在肾脏,诱发肾脏病变,增大慢性肾衰竭的风险。
4、管理好睡眠
熬夜,易导致身体的内分泌失调,从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱,最终造成体内的尿酸无法及时排出,对尿酸有一定影响的。
此外,睡眠不足,还会导致肾脏功能受损,不利于尿酸的排泄。
所以,尿酸高的人,一定要注意休息,不可熬夜。
5、控制好体重
肥胖,会损害身体健康。
其中,会抑制胰岛素的分泌,限制嘌呤的排出,不利于尿酸代谢。
此外,肥胖者人,也就更容易被痛风找上,所以说,一定要注意控制体重,避免肥胖,管住嘴,迈开腿,尤为重要。
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