子宫是女人最重要的生殖器官，同时也是孕育新生命的地方，子宫健康也决定了女性的幸福，那么如何可以知道子宫是否健康呢，除了要观察月经是否规律正常、去医院体检以外，不妨可以观察早上的第一泡尿。经过一夜的睡眠和消化，早上起床第一件事，肯定就是上厕所排尿，如果这个时候多注意观察一下或许对你的健康能起到大帮助。女人晨起“第一泡尿”，没有4种异常表现，恭喜你，子宫还很健康，如果你长期频繁出现，建议最好去医院进行检查一下，以免耽误病情。
1、尿液太浑浊，泡沫多
正常健康的女人，早起第一泡尿异味轻，泡沫少，且不会出现浑浊的现象，反之女性早起排尿发现尿液相当浑浊，且泡沫较多，而且还有一股刺鼻的味道，就要引起注意了，这可能是妇科炎症或妇科疾病导致的，当然年轻偏大的女性，还不能排除是否宫颈癌，所以长期出现，一定要及早就医，以免耽误病情加重。
2、每天早上排尿不畅、疼痛感
正常健康的女性，每天早上排尿应该是很通畅，且很舒服，没有任何不适感。但是如果你长期出现排尿不畅，感觉每次都尿不完，且伴随着疼痛感，说明子宫对一地尿道产生了一定的压迫，这个时候由于尿道神经末梢受到挤压，才会导致排尿困难，这时候也不能忽视，应该要检查是否是子宫出现异常，或是子宫疾病。如果排尿疼痛感加重，也不能排除是子宫内膜炎或者是宫颈炎导致的常见的妇科疾病。
3、尿中出现红血丝
如果你早上起床排尿，发现尿液是清澈与透明，说明你的子宫很健康。但是容易出现尿液中伴随着红血丝，且有一定的疼痛感，一定要引起注意，也许是妇科疾病导致的，如宫颈癌炎或阴道炎，对女性的子宫造成一定的不适，从而引起尿液当中伴随着血丝，当然也不能排除是癌变，所以一旦出现一定要去医院做相关检查，千万不要耽误治疗时间，加重病情。
4、尿液呛鼻
虽然经过一夜的消化，尿液会有一定的异味出现，但是如果长期发现尿液一直有股呛鼻的味道，且很刺激，就要引起注意，或放是尿道感染导致，也可能是子宫病变，千万不要忽视。
女性保养好子宫，一定做好这5点：
1、一定要做好子宫保暖，尤其是经期，可以促进子宫排毒素；
2、女性应该要定期参加体育锻炼，促进血液循环，另外保养子宫最好的锻炼方式是游泳和瑜伽，女性不妨多做；
3、经期不要熬夜，不要吃生冷，性凉，寒性相关食物；
4、多注意饮食，不要吸烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水促进排毒；
5、定期检查很重要，可以预防多种疾病。
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