怀孕期间，孕妇需要特别注意饮食，哪些应该多吃，哪些应该尽量少吃。今天，小编要和大家分享一些有利于胎儿大脑发育的食物，女人怀孕后，4种食物尽量多吃，或有利于胎儿大脑发育，别不舍得！
蜂蜜
蜂蜜有美容养颜的功效，平时很多女人都有喝蜂蜜水的习惯。蜂蜜还能缓解便秘，很多孕妇都有便秘的现象。如果孕妇能常喝蜂蜜水的话，能达到缓解便秘的目的。其次，孕妇多喝蜂蜜水的话，还可以促进宝宝的智力发育，还有很好的安胎的作用。
玉米
玉米中含有大量的膳食纤维，能够很好的改善孕妈便秘的问题，还能够帮助孕妈预防胎毒。除此之外，孕妈在孕期适当的吃一些玉米，还能够促进宝宝大脑神经的发育，让宝宝的大脑更加健全，别不舍得。
蓝莓
蓝莓能够帮助孕妈改善气色，而且蓝莓中还含有一种叫做花青素的物质。这种物质不仅可以促进宝宝的智力发育，还可以让宝宝的眼睛变得更加明亮，有益于宝宝视力。所以，孕妈在孕期不妨适当的吃一些蓝莓。
燕窝
燕窝是女人的养生佳品，不仅可以起到养颜美容的功效，还能帮助孕妈增强身体抵抗力，让孕妈少生病。而且，燕窝还能够帮助孕妈补充气血，避免孕妈出现妊娠贫血问题。虽然燕窝的价格不菲，但孕妈也要舍得多吃一些，或有利于胎儿大脑发育。
女人怀孕后，以上这4种常见食物尽量多吃，或有利于胎儿大脑发育，别不舍得。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
