一尸两命！还差一天就是宝宝生日，足月孕妇竟跳楼自杀了！ -02-10 10:40:58 娱乐星座计
据一个新闻报道，王丽丽（化名）一个怀孕已足月的孕妇，在孩子即将出生前跳楼自杀了。本来在第二天就可能要当妈妈了，她竟然选择跳楼身亡，到底是什么扼杀了2个鲜活的生命？
新生命是世界上最可爱的，每个家庭，都期待着健康宝宝的降临，都把孩子看做是自己生命的延续！但社会上不乏孕妇自杀的消息，让我们不禁深思，到底是什么导致满怀希望的她们选择带着肚子里的孩子一起死？难道是家人和社会就不能善待正处于特殊时期的她们吗？还是其他原因导致的？到底是什么让她们走上自杀的路？！
据报道分析，导致该孕妇自杀的最主要原因可能是患了孕期抑郁症，因情绪抑郁跳楼身亡！
那么什么是孕期抑郁症？
怀孕期间有将近10%的女性，会感觉到程度不同的抑郁和情绪压抑。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以忽视了对孕期抑郁症的关注，而只是简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。
但实际上，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，并给妇婴带来不良后果。
那么，怀孕后得了抑郁症，该怎么办？
1.家人尤其是丈夫应多关心孕妇
孕期情绪容易波动，因此家人的关心和照顾必不可少，尤其是身为丈夫，要在妻子怀孕期间做好情绪安抚工作，多关心妻子的情绪变化 ，陪伴妻子散散步，看看电影，听听音乐等，让妻子在快乐的氛围中度过孕期。
2.多与他人交流，多参加孕期教育等集体活动，培养乐观的心情。
3.注意营养
孕期孕妇要注意摄入均衡的营养，多吃蔬菜水果，尤其是一些有助于预防抑郁症的食品可以多吃些，对预防孕期抑郁有很好的效果。
含欧米伽3的食物，有助于改善产后抑郁症
世界上住在海边的人都比较快乐，因为住在海边的人更常吃鱼。研究指出，鱼肉中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药有类似作用，能改善抑郁问题。
作为Omega-3脂肪酸最佳来源的紫苏子油，也具有同样的作用。而且美国的一项研究证明，补充欧米伽3α-亚麻酸能缓解忧郁症。
在美国哈弗大学发表的论文中，研究者将5万余名女性作为实验对象，发现摄取α-亚麻酸后忧郁症得到了有效缓解。因此孕期补充欧米伽3（α-亚麻酸），不仅能改善记忆力变差的问题，同时也有助于促进胎儿的大脑发育和视力发育，让生出的宝宝更健康聪明，同时也有缓解孕产期忧郁症的效果，还有利于产后身体恢复，可谓是一举多得。
同时，有助于孕妇预防抑郁症的食物还有富含维生素C的水果和香蕉、葡萄柚、樱桃、全麦面包、菠菜、番茄、海带、酸奶、鸡蛋、香菇、巧克力等。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
