5月11日起，苏州一、二年级小学生将陆续复学复课。
重返校园，被“虐”了4个月的家长，在欢送“神兽”的同时，不免这样那样的担心，“神兽”复课要不要准备N95口罩?天气炎热戴不戴口罩?日常学习生活中应注意哪些事项?
昨天(5月8日)，在苏州大学附属儿童医院儿童健康管理中心，该院疫情防控专家组组长、副院长田健美特地为孩子和家长支招。
请家长、学校、社会需共同做好防护。
“小神兽”即将回笼，如何正确做好防护?
田健美表示，家长要为孩子准备好口罩、免洗消毒液或者酒精等，指导孩子学会正确使用免洗消毒液和洗手方法，帮助他们养成良好的卫生习惯。
针对低年级的孩子们缺少空间概念，可能扎堆的情况。田健美提醒，不能让孩子完全自我防护，而需要家长、社会、学校共同防护，为孩子创造安全的环境。比如家长要培养孩子和同伴保持安全距离的意识;在上下学的途中，少带孩子去人群聚集场所，减少触摸公共设施;回到家里后，为孩子充分洗手、更换衣物等，家中保证适当的通风。
“新冠肺炎作为一种新发的传染病，在孩子的心理调试上，家长要教育孩子头脑中始终有一根防护的弦，但是不要过度焦虑，让孩子产生畏学的情绪。”田美健还特别提醒，目前，全国都处于低风险地区，在做好防护的前提下，孩子还是安全的，家长、学校在心理上既要重视，也要调整心态，做到有信心的复学。
戴口罩不宜从事剧烈运动
近日，一起学生体育课上的猝死事件更是加重了家长们的疑虑，孩子运动时要不要戴N95口罩?
对此，田健美表示，作为孩子上学的日常防护，使用普通医用口罩已经足够。由于运动时佩戴口罩，空气流通下降，透气性不佳，可能会引起短暂缺氧，所以学生应避免佩戴口罩时剧烈运动。
注意!春节这些传染病高发
据了解，春季是过敏及传染性疾病的高发季节，每年学生开学后，苏大附儿院内科的患儿就会有所增加，其中以呼吸道传染病和肠道传染病多发，家长要注意与新冠肺炎的区别，不要恐慌。
田健美提醒，6～12岁的在校儿童中最近常见的症状有流感、手足口病、水痘、支原体感染等。此外，在肠道传染病中，还要警惕诺如病毒的侵袭，这种病毒会引起腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等不适症状。
据介绍，虽然呼吸道传染病引起的咳嗽、发热等表现与新冠肺炎近似，但是家长可以通过常见传染病的特征进行区别，比如水痘会有疱，手足口病会出疹等。
“对发烧、水泡、疹子等进行初步判断，如果孩子一旦出现上述症状，最好及时到医院就诊。” 田健美建议，一些呼吸道感染症状具有相似性，所以主要鉴别方法还是要去医院，通过实验室检测让医生来做鉴别。
白粥能不能喝?均衡营养很重要!
前不久，“网红”医生张文宏教授关于孩子早餐的饮食建议曾引起社会的热议。
“他没有说不吃稀饭，他说的是不能只吃稀饭。”田健美解释，其实很多人是曲解了张教授的话。人体需要均衡的营养，白粥是碳水化合物，如果单单吃碳水化合物，营养肯定是不够的。必须以蛋白质为主，碳水化合物和脂肪适量，同时保持摄入充分的能量和各种营养元素，这样才可以提高孩子的自身免疫力。“主动免疫和被动免疫加在一起，才是最好的免疫。”【看苏州专稿 记者/Loong 文/实习生 钱钇辰 编辑：李俊锋】
