很多人都喜欢吃橘子，有淡淡的酸味，夹杂这大片的甜味，让口腔充分的感受这世界上的美好，那么，橘子的功效与作用有哪些呢？很多人并不清楚，只是喜欢吃，下面就给各位介绍一下橘子的功效和作用。
1美容
桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
2消除疲劳的作用
桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用呢?
3促进排便
橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
4降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
5保护心血管健康
橘子中的橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，因此多吃橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。
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