不知道的人会以为减重手术像其他手术一样，只要找个好医生把手术做完就行了，之后该咋样还咋样。不知道的是减重手术是一个长期的过程，手术只是其中的一部分。
减重手术其实是通过改变肠胃结构来达到减肥目的的，做减重手术之后人的饮食习惯要有一定的改变，而这部分主要靠患者自己，而且在减重手术之后，患者在饮食方面需要注意的地方有很多。
在做过减重手术之后人对食物的承受能力会有所下降，对胃肠的保护这一块更加要重视。食物不能吃太多，而且要细嚼慢咽。最好能够定时定量，让肠胃的工作变得规律，对胃肠也能起到保护的作用，食用温和的饮食也能在一定程度上减轻胃肠消化压力。
进食方式上，可以改为少吃多餐。同样的，饭后也不要立即躺下、工作或者进行剧烈的运动。其实这些对正常人来说也是一样的，保护胃肠是所有人都应该关注的一个问题，不然总有一天胃肠会因为不堪重负而出现各种问题。对于做过减重手术的人来说，胃肠要比正常人的脆弱，所以对这方面的要求也更加严格。
除了饮食习惯，对饮食本身也是有一定的要求。营养均衡对一个健康的身体来说是很重要的，正常人尚且会因为挑食而出现问题，做过减重手术的更加要注意。
做了减重手术之后，食量不比以前，不能通过多吃来掩盖挑食带来的弊端，所以这时候应该要做到均衡的饮食，确保自己每天摄入的食物能够提供足够的蛋白质和营养，不至于出现营养不良等现象。这些可以通过营养师或者做减重手术机构的健康管理团队获得指导。如有必要，还可以通过吃维生素片等方式来给身体进行补充。
减重手术其实就是对自身的不良生活习惯进行强制性的改变，非常依赖病人的配合。所以在做减重手术之前，应该对它有充足的了解，而不是把它当做减肥的捷径。俗话说的好，医生治不了不想治的病人，真要想通过减重手术达到减肥目的的人，也应该做好减重手术让生活方式被改变的准备。
