秋冬来临，下雨少了，空气湿度降低，天气非常干燥，要大量的补充水分。说到这里，就有不少宝妈头疼了：“我家孩子就不爱喝水，拿着水壶在后面追着喂都不喝”、“我家宝宝也是，干的嘴唇都起皮了”。
白开水一点滋味没有，孩子们当然不喜欢喝了，于是有家长用果汁、饮料代替，觉得喝这些也是水分，只要能补水就行。但是有的饮料对孩子的身体伤害很大，家长就不能任由孩子喝了。
邻居家的飞飞就是喝水困难户，那天妈妈叫外卖，送了瓶可乐，结果飞飞咕咚咕咚就喝完了，然后晚上开始闹肚子疼，晚饭没吃就呕吐，送到医院发现是胃痉挛。医生告诫家长，孩子的身体过于娇嫩，入口的吃的、喝多都要甚至谨慎。
3种饮料最伤脾胃，已经加入黑名册，儿科医生：别再给孩子喝了
1、碳酸饮料
碳酸饮料的口感特别，是孩子最喜欢的了，尤其是在冰箱里冷藏一下喝起来更爽，但是碳酸饮料会造成胃黏膜的损伤，引起消化功能紊乱，让孩子容易脾虚积食，食欲下降，而且它可以改变肠道的酸碱环境，腐蚀牙釉质，体内的钙结合，造成孩子钙流失，损伤牙齿也影响长个。
2、鲜榨果汁
水果也是给孩子补充水分、防秋燥的一个法宝，很多孩子不爱喝水也不爱吃水果，宝妈就把两者结合起来，给孩子鲜榨果汁喝，觉得又补水又有维生素，还不像买的果汁饮料一样有添加剂，三全其美，殊不知，水果榨取的越细腻，纤维素等营养损失得较多，而且好几个水果“浓缩”成一杯果汁，里面糖分的含量太高了，给孩子的脾胃增加很多压力。
3、含乳饮料
要说对孩子来说最佳饮品，莫过于牛奶了，里面钙等营养物质丰富，可以促进骨骼发育，帮助孩子长高，但是选择牛奶是一项“技术活”，超市里五花八门的炭烧奶、早餐奶、儿童奶，很多都是含乳饮料，配料表中生牛乳的位置很靠后，甚至不含生牛乳，是由乳粉和各种添加剂调制成了，不利于孩子的身体发育。
秋天给孩子补水还要养护脾胃，多喝金棘一举两得
孩子的脾胃娇嫩，又是身体发育的关键期，最好的饮品就是牛奶和白开水了，秋季是要着重给孩子补充水分、养护脾胃的时候，可以用牛奶或者白开水冲一杯金棘末给孩子喝，能帮孩子减轻胃肠负担，调节消化功能，清理体内积食，也让营养更好的吸收运化，促进孩子的身体发育，比饮料强多了。
