日前，应阜阳市颍州区西湖社区邀请，阜阳市妇联维权志愿者、阜阳市心理学会副会长李唯唯带领志愿者为该社区40余位居民做了一场体验式心理健康讲座。
讲座以“手指抓逃"心理体验技术开场，李老师从心理健康标准中积极情绪的角度引申出 “24项积极心理品质”、“幸福家庭积极心理品质”以及“心理资本——人生续航能力”等内容，与居民们分享。讲座以“254”团体心理咨询模式展开，李老师向大家分别介绍了“2”、“5”、“4”三个数字所代表的含义，希望通过“254”支持性团体活动服务社区居民，让大家更好地接纳自己的内心。课程中，按照李老师的建议，大家纷纷拿出纸笔，在纸上画出九宫格，在相应的方框内写出近来令自己最满意的九件事情。李老师还让大家拿出手机给自己心爱的人编辑一条短信，表达一下自己此刻的心情，感谢他或她为自己做的事和付出。体验式心理健康讲座活动，起到了使人们心理不断成长、人际关系更加和谐、日常生活更加幸福的作用，受众群众纷纷为李老师一行点赞。
“254”团体心理咨询模式一共有十一个主题，可开展一系列讲座，能够全面、科学、系统地为广大群众开展心理健康服务。随着社会心理服务理念逐渐深入人心，社会心理服务工作通过各种形式不断服务社会，提升人民群众的心理健康水平，为实现十九大报告提出，加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态做出了努力。
原标题：《阜阳市妇联维权志愿者开展社区心理健康讲座活动》
