薛霁：指甲的确可以反映出某些健康状况。一般而言，健康指甲因血液供应充分而呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑，无纵横沟纹，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。
传言一：指甲上的月牙越多身体就越健康，反之身体越差。
薛霁：指甲月牙，是指甲上靠近根部有一条白色弧形的痕迹，通常被老百姓称为“营养圈”，其实月牙就是新长出来的角蛋白。目前还没有证据表明月牙越多身体越健康，所以也不必担心没有月牙或月牙少就不健康。一个人的月牙偶尔的多少，只是身体新陈代谢的正常变动，让指甲的生长速度发生变化而已。虽然不能只凭月牙判断是否健康，但如果短时间内，月牙的大小、数量发生剧烈变化，就应该注意是否甲状腺或消化系统出问题了。例如，甲亢可能让你的月牙变大变多，甲减可能让你的月牙减少甚至消失。
传言二：指甲出现纹路代表身体出现重大疾病
薛霁：由指甲根部向尖部蔓延的指甲细小竖纹是常见现象，没有多少人的指甲是完全光滑平整的，造成指甲竖纹明显的原因主要是年龄增长、接触化学物质、营养欠佳。一般来说，指甲竖纹就像皮肤的皱纹一样，不需担忧。但如果形成纵沟，表面凹凸不平，中医认为多因肝肾不足、气血双亏、甲床损伤，以致阴阳失调，气血失和所致。
不同于竖纹，当指甲出现横纹时，机体通常是出现了一些病理状态，指甲出现较深的横沟，通常预示着严重消化系统疾病导致代谢障碍，指甲横纹有可能提示心脏、肝脏、肺部出现问题，此时应该及时去医院咨询相关医生。中医认为多因邪热燥肺、肝气郁结、气虚血瘀，导致气、津、血不能输布甲床，甲床失养形成横纹。
传言三：指甲白点代表缺钙或有蛔虫
薛霁：有人发现自己指甲上有白点，上网一查说法众多，吓得惶惶不可终日。是不是指甲上有白点就代表身体出了问题？其实，大部分白点是因为受伤，指甲受到过撞击或砸碰，在受伤很长一段时间后才会出现白色斑点，毕竟指甲生长缓慢，那时候你已忘记受伤经历。此外，某些特定药物的副作用、过敏反应及真菌感染也会出现指甲白点，至于传言的缺钙或者体内有蛔虫，都是没有依据的。
掌纹
薛霁：人的掌纹，一部分来自先天遗传，纹理长久不变；一部分随着人体后天的生理、病理甚至情绪的变化而发生改变。掌纹能透视脏腑疾病，人体出现小小的病兆，掌纹上也会出现反常规的符号，特别是内脏器官的病变会及时在掌纹符号上反映出来。
掌纹诊疗是简单、方便的一种自我诊断方式，客观上能起到健康预报作用，在一定程度上未病先知、未病先防。
掌纹诊疗范围广泛，能观测人的体质、智力、睡眠质量和精神状态等，反映呼吸系统功能、肝肾功能和心脑的健康状况等，提示神经、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管系统疾病、慢性呼吸系统疾病等。掌纹诊疗虽有一定的实用价值，但并非万能，有其局限性和盲点，尤其对于胰腺、血液病、甲状腺疾病等很难发现。运用掌纹诊疗自诊，往往只能从表象看苗头，自诊出的结果只能作为判断健康和诊病的辅助手段，要准确判断自身的健康和病理情况，仍然需要借助正规的医疗检测手段。（记者于宁）
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