进入的3月中下旬，我国北方地区由南到北，逐渐开始停止供暖，春季气温变化较大，虽然中午气温高，有些人被热的减了衣物，但是一早一晚的气温依然较低。时不时的倒春寒还是很有威力的。
经济日报-中国经济网从中央气象台获悉，18-22日，中国北方地区将经历一次气温急升猛降的过程，大风、沙尘、降温、雨雪、强对流天气纷纷来袭，一定要注意防范。
停暖后，不仅早晚温差大，室内外温差更大，对于抵抗力较弱的老人儿童，很容易诱发疾病，如冠心病、心绞痛、心肌梗塞、感冒、发烧、支气管炎等。
患有心脑血管疾病、体质较弱的中老年人，每天出门前要根据天气预报增减衣物，中午时可以脱掉外套，早晚还是要注意保暖，尤其要注意足部和腰部保暖。
天气好的时候，适度增加室外活动时间，增强免疫力。
在室内时，要多穿件衣服，尽量在阳面房间休息，并使用空调、电暖器等辅助供暖设备，将室温控制在18℃以上。
及时开窗通风，保持室内空气清新，并且室内要注意保湿补水。
另外，春季北方地区空气干燥，风大，花粉、杨柳絮等随风飞舞，很容易诱发过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹以及皮肤过敏等过敏性疾病，经济日报-中国经济网提醒您，过敏体质，外出时请带口罩，尽量做好自身防护，如果过敏严重请及时就医。
（责任编辑 ：欧云海）
