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脸部是人体的一面镜子，能够反映出身体的健康状况，身体健康那么面色应该是红润，有光得到整个人看起来也会更加有精神，当身体出现异常情况的时候，人的脸色也会看起来苍白并且出现蜡黄的现象。所以说男性想要了解身体健康状况，不妨多观察一下自己的身体变化。男人早上起床时，若没有这5个表现，恭喜你，身体素质还不错
男人晨起时，如果没有这5个表现就偷着乐吧，或许说明身体很健康
1、皮肤过白
很多男性在生活中对于身体的变化并不是很在意，但是当你发现自己的皮肤发白，并且在早上起床之后出现了皮肤过敏等现象，并且脸色没有任何的血色，这有可能是气血不足导致的，所以在饮食上一定要多吃补充气血的食物。
2、脸部浮肿
一个人在早上起床之后，总是会发现自己的脸部有浮肿的现象，如果你在前一天晚上并没有摄入过多的水分和食盐的话，那就要注意是不是肾脏出现了问题，因为肾脏受损也容易导致体内的水分潴留，人的脸部会出现浮肿的现象。
3、眼圈发黑，脸色无光
在早上起床之后照镜子，如果在此时发现自己出现了黑眼圈，并且脸色黯淡无光，精神也不好，那可能是肾脏负担过重，平时要多吃一些有助于补充肾气的食物，比如说黑米，黑豆。
4、鼻子发红
鼻子也能代表身体的健康状况，鼻子代表了心脏的情况。如果你在早上起床之后，发现鼻尖呈现出红色或者是紫色，那可能就是体内血压过高，体内摄入的盐分和酒精过多所致，所以在平时一定要注意多观察自己的血压变化，饮食上也要多进行调理。
5、皱纹增多
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