原标题:痛苦感觉增加,如何检测是不是得了抑郁症呢?
抑郁症是一类重要的精神心理疾病,其因高患病率、高致残性和高疾病负担等特征成为困扰全球的严重健康问题。在传统的认知里,癌症、心脑血管疾病、糖尿病这样的躯体疾病才是人类社会的心腹大患。实际上,根据世界卫生组织的统计,单相抑郁症已经成为第三大负担疾病,到,将升至第二位,仅次于冠心病。一个人怎么才能发现自己是不是得了抑郁症呢?我们采访到了首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江教授,他表示,有三种方法可以进行检测。
首先是自我感觉,从心理健康的角度来说,当一个人感觉自己最近一段时间跟以前的状态比起来,痛苦的感觉增多了,不高兴的时间持续增加。一个人如果原来没有意识到自己心里面有什么问题,最近一段时间感觉心里很不舒畅,当一个人对自己有类似的感觉时,就需要引起高度注意了。这种情况下,人们通常自我感觉很痛苦,反映在身体上又有一些生理上的表达,比如说出现饮食、睡眠、精力等方面的问题,这时候就要引起高度警觉了。
如果有了一个人出现了上述这些问题,第二个方法可以自助,比如在网上可以找到一些抑郁自评的工具,常用的抑郁自评量表也好,贝克的抑郁自评量表也好,这些心理测量量表在网上都是有的,先用量表进行自我测量。测试结束以后,如果分数比较高、甚至高于预警分时候,也需要我们高度重视。
但是最终判定自己是不是得了抑郁症呢?还是要到医院去,根据自己的感受和测评的结果,让精神科医生来判定到底是不是得抑郁症了。李占江说,只有在精神科医生做了详细病史收集和评估、以及详细精神检查之后,才能断定和确诊一个人是否患有抑郁症。人们平时在网上在网上找到的的一些测评以及自我的感受都是提示,但不一定是抑郁症,也可能是其他问题,也可能没有问题,抑郁症最后的确诊还是应该由专业的医生来判定。
抑郁症就在我们身边,每个人都有可能患上抑郁症,在西方抑郁症常常被称为 心灵感冒 ,说明它很常见。对于出现抑郁情绪的患者,家人、亲友应该给予充分的关心,身边人的情感支持和帮助有助于患者恢复自信、改善症状。
受访专家:首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江