健身价值
有人曾经做过统计，在一场有相当水平的比赛中，运动员所跑的路程约在5000米左右，有的甚至达到1万米，不下于一场激烈的比赛。运动员在比赛过程中，还要做出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。经常参加网球运动，对于增大肺活量、调节人体肌纤维类型比例等方面具有重大意义。因此，网球运动可以增强人体健康，增加免疫力，从医学健康角度来讲其具有健身价值。
欣赏价值
与其他体育项目相比较，网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球，就有上旋发球、侧旋发球、平击发球等。许多运动员的超水平发挥，常常令人叫绝。
网球中的击球技术似乎很简单，无非是击空中球和落地球，然而，那些网球场上的高手，也有自己的一手绝活。
网球比赛中战术运用的巧妙是很令人回味无穷的。网球战术是随着网球技术的改进以及场地条件的变化而不断发展的。现代先进的网球打法，具有“快、狠、准、变”的特点，要求运动员既能“满场飞”，又能凌空跳跃击球、斜飞鱼跃救球等。当然，网球战术无论怎样多变，不外是缩前吊后、抽打两边。然而，正是在网球高手拍下的这些前后左右、真真假假的变化中，导演出了令人眼花缭乱的场面，使人乐而忘返。
美学价值
网球独特的欣赏价值还体现在它特有的美的艺术氛围上。从场地设施到器材的使用，以至比赛环境的布置，可以说网球除了讲究实用之外，无处不注意美的氛围的营造。以服装设计为例，网球服早已自成体系，别具一格。男性要穿翻领上衣短裤，女性要穿短裙子，且洁白一色缀以各种线条，给人一种朝气、健康、向上的美感。至于运动员在网球场上的一些动作，往往更富有一种特殊性的动态美感。
网球运动是一项把力量美和艺术美，形体美、服饰美与环境美，比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久的历史，又不断得到普及发展，是深受群众喜爱的时尚健身运动。
