2月20日晚7点左右
在杭州萧山佳丰北苑小区
一年轻女子从小区高层坠楼身亡
女子从23楼坠落至一楼绿化草坪位置，旁边紧挨着停放有一辆白色轿车。小区居民称，事发前女子疑似刚给孩子喂好奶。
记者了解到，女子姓来，28岁。家属说，女子生前患有抑郁症。事发后萧山当地派出所出警到达现场勘验，目前基本排除他杀。
产后抑郁有多可怕？
产后抑郁很容易被忽视
但相关的新闻案例
却让人不得不重视这项疾病
1、80后母亲因产后抑郁症，掐死2个月大的儿子
据《新华网》报道，潘某，新昌人，自怀孕之后，情绪一直不稳定，孩子出生后，潘某的情况并没有好转。
1月12日，儿子2个月大，潘某因奶水不够，儿子需要购买奶粉，担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题，为了让儿子早日解脱，潘某在家中将儿子掐死，后其向公安机关投案。
3月26日，浙江绍兴市新昌县人民法院当庭宣布对被申请人潘某予以强制医疗。
2、武汉妈妈跳楼，留下12岁的女儿和刚满月的儿子
据长江日报报道，12月14日，42岁武汉妈妈谢女士的二宝刚满月就患了感冒，患有产后抑郁症的她疑心二宝不健康，前天从5楼跳下，两小时后不治身亡…
3、女子生下二孩第5天，一声不吭跳了河！目击者：她没有丝毫犹豫
据台州晚报报道，11月2日下午1点半左右，浙江台州天台消防大队和公安局接到报警称，有一名女子跳河轻生。消防大队救援人员赶到时，看到一个女子头浮在上面。
救援时，河中的女子执意要轻生，很不配合，不仅不向他们靠近，还用手推开救援人员，嘴里大声嚷嚷着：“不要救我，你们都走开，走开！”
救援人员无奈之下只能把救生圈放在她臀部下，三人死死摁住她，把她整个人架在水面上，才把她给拖上岸。
……
何洁曾在节目中自爆，怀孕生子的那段时间，闲赋在家的她每天都觉得自己是一个完全没用的人，只是一喂奶的机器，整天在自我否定和恐惧中度过。
这种自我怀疑，让何洁患上了产后抑郁症。
甚至一度想要自杀。
事实上，很多女明星都曾有过产后抑郁——马伊琍在长微博《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》中提及到产后曾出现抑郁症状；那英、李湘、袁咏仪、黄奕等等都曾公开表示过，产后抑郁给她们的生活和工作带来极大的困扰。
产后抑郁的症状≠产后抑郁症
这两个词看起来差不多，实际上相差非常多。网上随便一搜，基本上写的都是产后抑郁，却很少有明确说出，“产后抑郁的症状”和“产后抑郁症”的差别，以及各自含义的。
其实，产后抑郁的症状，才是绝大部分女性在产后都会遇到的问题，有的地方叫产后沮丧期，也有说法是产后心绪不良、产后情绪失调。
产后2周左右，随着激素水平趋于稳定；妈妈开始适应自己的新角色，照顾宝宝越来越顺手；家人共同努力，顺利过渡，让有宝宝的生活走入正轨，产后抑郁的症状也会逐渐缓解。
而产后抑郁症，是一种女性精神障碍，真正到需要治疗程度的患者，比例并没有很高。产后抑郁症的患者不仅是情绪问题，还可能出现伤害自己，甚至危及家庭和社会安全的行为。
患者往往不能自行恢复，如果没有得到及时的关注和适当的治疗，病情可能会持续数年之久。
如何应对产后抑郁
对所有人来说，帮助有抑郁风险和抑郁症的新妈妈，最重要的是↓
孕期好好做准备
宝宝和自己要用的东西都备好了，分娩和新生儿时期相关的知识也了解，产后不至于太过慌乱。
了解自己的身体
前面说过，产后一段时间内，妈妈们因为激素骤变，会觉得情绪很差。
现在心里有数了，到那时就不要着急，慢慢度过。
和信任的人在一起
家家有本难念的经，很多时候我们也无奈，但还是尽量选择信任的人帮助自己，分担照顾宝宝的工作。怕婆媳矛盾，还可以找亲戚，找月嫂，去月子中心。
不做完美妈妈
你不需要对自己要求那么高。
产后最初几天，该休息就休息，宝宝有医生护士在照看。
回到家，先保证自己的饮食和睡眠，能让别人帮忙的就让别人去做，别都揽自己身上。
宝宝成长过程中，很多事情都不会像预想的那样完美，想顺产，结果条件不行剖了；想纯母乳，结果什么招儿都用了，什么罪都受了，还是不行，这样的妈妈也有很多。
真的没关系，大家都是这样的。总之，明确自己的目的，就是好好恢复身体，宝宝健康成长。
祝愿天下的母亲
都能健康平安
来源：杭州日报（ID：hangzhoudaily，记者 钟玮）、19楼、育儿园、丁香妈妈、广州日报
往期回顾
