现在跑步已成为大众很喜爱的运动方式,很多人都热爱跑步,甚至跑到着迷,但也有人觉得跑步是件既枯燥又漫长的事情,为什么这么多人能持之以恒呢?可以借用村上的一句话“能坚持跑步,恐怕还是因为这项运动合乎我的要求:不需要伙伴或对手,也不需要特别的器械和场所。人生本来如此:喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了”。
跑无止境
喜欢的事情可以坚持,如果您喜欢跑步,我相信您能像坚持跑步那样有耐心把这篇文章读完,反之如果您对跑步这项运动不是太感冒,那如果您坚持看完本文的话,相信您对跑步也会有更多的认识。说起跑步,它确是一种孤单的运动,很多人选择与音乐为伴,其实也有不少人选择与“小助手”同行。
这里说的“小助手”就是手机上的跑步App了,跑步App又简单又方便,可以记录你跑步的里程数、速度、时间、路程轨迹等等,不需要额外的佩戴(心率表、计步器等),就可以有一个私人小助理。如今市场上跑步App很多,国内外多种多样,那今天我们就从最常用的、使用者颇多的Nike+Running这一App开始说起。
▲把每一步变成力量(图片来自Nike官网)
Nike+Running是耐克公司推出的一款跑步App,它最早是为了配合耐克放入鞋子的传感器,也就是为了多卖几双耐克鞋而生,现在它和其它跑步App一样,您不用穿耐克的鞋子,您穿着索康尼或是鸿星尔克都可以使用。
Nike+Running支持和安卓系统,大家手中的手机基本都可以使用。并且这一应用内置中文选项,支持中文语音,和其它App相比,不知道高到哪里去了,虽然不能和这个语音系统谈笑风生,但可以和它并肩作战。
立竿见影,所以心滴水穿石
点开进入主页面后。我们看到首先显示的你所跑过的公里总程、跑步次数、平均速度,让你一目了然,同时每次打开都能看到自己一点一滴公里数的增加,等真跑到一千里时后也自然明白“不积跬步无以至千里”的道理。
▲主页面图及侧栏
然后是它分页栏,共有7个,分别是档案、主页、活动、朋友、挑战、教练以及商店,等会儿我们会逐个讲解,这在之前没有挑战和教练,这两个功能也是后来才推出的,非常有意思的功能,所以现在开始使用的朋友们有福了。