与你共渡三九寒冬!
小寒是十二月节,“寒”字下面两点是冰,《说文》释寒为冻,此时还未寒至极,至极是大寒。白日隐寒树,野色笼寒雾,这寒气其实是阳气上升,逼迫阴气所为。此时旧岁近暮,新岁即将登场,寒冷鸿飞疾,坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。
小寒养生
民谚有云:“小寒大寒,冻成一团。”中医认为“寒性凝滞,主收引”,天气寒冷,颈椎病、腰椎病等容易多发。湖北省中医院专家提醒您:今日小寒,再忙也要做好三件事。
小寒养生:起居“三防”
中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
编辑:刘曲