原标题：探访有机食品的“家” 倡导健康生活理念
图片说明:媒体参观考察有机黄瓜种植棚。
中国经济网10月14日讯 (记者 黄艳清) 随着生活水平的提高,消费者对食品等有刚性需求的消费产品的关注越来越集中在品质上,对绿色有机食品消费需求有了很大的提升。但是消费者在消费有机食品的同时,对于有机食品的了解并不是很多。日前,北京绿富隆农业股份有限公司开展了“绿富隆媒体开放日”活动,普及有机食品相关知识。由十多家媒体和北京营养师俱乐部四位营养师组成的考察团应邀参观了绿富隆有机蔬菜种植基地,品尝新鲜有机蔬菜。
绿富隆董事长张会臣介绍说,每一株有机蔬菜的成长都包含以下要素:天然方式有机种子的种植、蚯蚓等疏松土壤、施放天然有机肥料,瓢虫和人手工去除害虫、在最有营养价值的时期收获,新鲜配送至顾客手中、土壤休养施肥,保持肥沃。
期间,首都保健营养美食学会副会长(兼秘书长)、北京营养师俱乐部理事长王旭峰为大家做了健康讲座,跟大家分享了中国人膳食应该注意的十条黄金守则:
一、食物多样,谷类为主,粗细搭配;
二、多吃蔬菜水果和薯类;
三、每天吃奶类、大豆或其制品;
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;
五、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;
六、食不过量,天天运动,保持健康体重;
七、三餐分配要合理,零食要适当;
八、每天足量饮水,合理选择饮料;
九、如饮酒应限量;
十、吃新鲜卫生的食物。
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