今年的8月8日
也就是今天
是我国第十二个“全民健身日”
对人民群众的身体健康
习近平总书记始终高度重视
让我们来一起学习他的
健康寄语
“人生幸福快乐、强身健体十分重要。”
“没有全民健康，就没有全面小康。”
所以今天一定要动起来哦
没动力的话
就看看我们铁路职工
都是如何在健康生活
快乐工作的道路上
越走越远的吧
洛阳电务段
炎炎夏日
为丰富职工业余文化生活
缓解连日来高温天气下作业
给职工带来的疲劳情绪
洛阳电务段工会组织180余名干部职工
开展游泳健身活动
活动以“我运动、我健康、我快乐”为主题
积极向广大干部职工传递并倡导
“健康生活，快乐工作”的价值理念
郑州客运段
为丰富职工业余生活
提高职工身体素质和健康水平
郑州客运段工会
在全段职工中开展“八段锦”健身
功法学习和普及活动
“八段锦”健身功法是国家体育总局
推广的全民健身功法之一
易学实用，练习时无需使用器械
不受场地限制，练习时长适中
并且可以消除疲劳
疏通经络、增强体质
从而使广大职工达到强身健体
放松心情，愉快地投身到工作中的效果
郑州北车站
郑州北车站职工文化艺术节
“趣 运动”活动
火力全开！
燃至顶点！
蚂蚁搬家
勺子铲球不简单
还要挽手围成圈
前进路上晃悠悠
一不小心球就丢
走稳了！
气功大师
小小气球吹起来
撑起纸杯轻轻抬
一传一接莫着急
给点耐心和默契
接住咯！
穿越火线
一人穿越众人举
队友身体交给你
团结配合承所托
信任化作千斤力！
送你过去！！
郑州车辆段
郑州车辆段的“铁路男孩”告诉你
运动还可以很酷
他们不仅喜欢打篮球
还把自己喜欢的运动和工作结合
拍成抖音
真的是“健康生活，快乐工作”的典范哦
现如今，对于许多人来说
想要抽身于工作和生活的忙碌
坚持每日保持一个规律定量的健身运动
几乎成为一件不可能完成的事情
然而，即使再繁忙
也不能是我们与身体作对的理由
平日里，合理利用碎片时间
让自己动一动
或许会收获不一样的精神状态
让我们一起，为了自己的健康生活
都努力动起来！
如果你有哪些
可以利用碎片时间动起来的小运动
快来评论区告诉小编！
素材来源：洛阳电务段 郑州客运段 郑州北车站 郑州车辆段
编 辑：侯方怡
原标题：《今天，我们一起动起来！》
