父母是孩子的第一任老师。父母的情绪平和，是孩子一生的宝贵财富。
唯有情绪平和，才能看得见问题，讲得出道理，拿出温情，理得出智慧。那怎样才能做到情绪平和呢？愿我给大家分享的《父母情绪平和，孩子健康快乐》，能给大家以启示。
1.情绪平和的父母会调节情绪。
孩子行为幼稚，是可以理解和原谅的，而父母作为有责任担当的成年人，在孩子出现任何状况时，都要保持冷静，平息孩子的情绪，克制自己的反应。
家长发三分脾气，会对孩子形成七分损害。父母一定不能当着孩子的面争吵甚至动武，一方面会让孩子处于惶恐不安的情绪中，另一方面你就是孩子的镜子，不管好的坏的他都会模仿，孩子会使用你的语言和语气对自己的兄弟姐妹说话，将来他也会用这种的方式对待别人，这种影响是深远的。
所以，善于情绪调节的父母，他们的孩子也会调节自己的情绪，从而学会管理自己的情绪和行为。他们有更强大的内心力量，以健康的方式管理复杂的情感，用爱战胜对抗。
2．情绪平和的父母能接纳情绪。
只有自己情绪平和，才可能教出一个情绪平和，遇事不急不躁，能够积极想办法解决问题的孩子。
情绪有好有坏，不要拒绝忽视坏情绪。很多父母是见不得孩子哭的，只喜欢孩子乖。面对孩子的坏情绪，请耐心接纳。
允许孩子哭，可以大声哭。告诉孩子：不管你是因为委屈或者觉得愤怒，我就在你身边，陪你一起，听着你用哭声表达自己的情绪。
找一个情绪的出口，帮孩子和自己冷静下来。
当孩子情绪良好，父母和孩子就容易建立很好的联结，建立良好的亲子关系，孩子也更乐意配合父母，使父母更加轻松，孩子也会更快乐、开朗、包容和善良。
3．情绪平和的父母多教导示范。
父母像教练一样教会和支持孩子发展最好的自我，耐心给孩子创造成长的机会，庆祝孩子正确走出的每一步，孩子会以更加努力和更“像”教练的行为回应教练。
只有当孩子情绪良好时，他才能遵循你制定的规则。
情绪是会传染的。乐观平和、情绪稳定的父母，会让孩子感觉到安全、自在、自信、乐于向外界探索。
4.情绪平和的父母给孩子勇气
有一个《微笑妈妈VS严肃妈妈》的测试视频：
两块桌子之间有透明玻璃连接，形成视觉上的悬崖。
面对严肃的妈妈，孩子犹疑不安，在爬向妈妈的过程中，发现了这处悬崖。他停在悬崖边上，抬头看妈妈，仿佛在求助，而严肃的妈妈面无表情、丝毫不为所动。于是，在所谓的“悬崖”面前，孩子选择了后退，回到了原地。
而面对微笑的妈妈，孩子也乐开了花，在视觉悬崖只停留了一下，看到妈妈的微笑，毫不犹豫地向妈妈爬去，轻松通过了视觉悬崖。
仅仅一个微笑，就可以给孩子轻松战胜困难的勇气。
孩子回报妈妈的，却是无条件的完全信任。
《小猪佩奇》这部动画片中佩奇的家里，妈妈永远情绪平和，爸爸永不缺席家庭教育，这样的家庭对孩子来说应该算是最理想的家了吧？
让我们学会接纳孩子的情绪，不惩罚、不骄纵，温和而坚定地养育孩子。
父母情绪平和，孩子才会健康快乐！
原标题：《父母情绪平和，孩子健康快乐》
