如今，随着经济社会的快速发展，来自升学、学业、家庭、感情等方方面面的压力，常常让未成年人“压力山大”。孤独、抑郁、焦躁等负面情绪日积月累，小问题势必会引发大问题。
在团体咨询室做心理咨询 图片来源：宣城日报
为了进一步促进未成年人心理健康发展，加强未成年人思想道德建设，提高未成年人心理健康素质，近年来，宣城市大力推进中小学校未成年人心理健康辅导站建设。不仅在每个中小学校园里设置了心理咨询室，前不久，宣城市级和区级校外未成年人心理健康辅导站也正式挂牌运行。
心理健康辅导站运行情况如何？学生对待心理咨询持何态度？连日来，记者带着这些问题，来到宣城市级校外未成年人心理健康辅导站进行了走访调查。
越来越多孩子 走进咨询室
宣城市级校外未成年人心理健康辅导站设在宣城中学。一走进宣城中学心理健康辅导站，宁静、雅致、舒适、保密、安全的装修风格让记者觉得这里与严肃的教室相比，显得更加舒适、幽静、隐秘。
拳击物件释放压力 图片来源：宣城日报
只见该辅导站面积约200平方米，设有个体咨询室（2间）、沙盘游戏室（1间）、团体活动室（1间）、宣泄室（1间）、音乐治疗室（1间），并配备了各类心理测试软件和心理健康方面等书籍。
记者采访的时候，恰好碰到一名宣城中学的学生前来咨询，由于涉及隐私，学生和老师都没有向记者透露咨询内容。“一般每天都会有学生前来咨询。”心理辅导站鲍丽俊老师告诉记者，高中学生一般咨询的都是关于人际关系、升学压力方面的问题，例如学生和学生之间如何沟通、考试期间怎么缓解成绩带来的压力等等。
翻阅宣城中学的咨询记录，记者发现，几乎每个星期都有从其他学校来这里咨询的学生。宣州区一名初二学生刘辉（化名）告诉记者，其实自己的学校也有心理咨询室，但是自己仍选择来到校外心里健康辅导站咨询，因为这里的老师并不是熟悉的人，可以敞开心扉地告诉他们自己遇到的“麻烦”。
来到校外辅导站后，经过几日的深入接触，刘辉发现辅导站的咨询老师们都能遵守保密性原则，严守他的个人秘密，帮助他保护个人隐私，并就心理问题进行耐心、细致的辅导。
走访中记者发现，曾在大多数人眼里走进心里辅导站就是心理有问题的看法，随着时代的进步，这种观念已越来越被摒弃。
宣城中学学生陈姝向记者透露，现在正读高三，学习压力过大，偶尔会出现失眠心烦等状况。所以自己主动来了心理辅导室。“没想到来这里以后，做咨询就像和朋友聊天那么简单。”陈姝认为做心理咨询没什么不好意思的，成长的阶段或多或少会遇到一些心理问题，专业的老师们开出的“处方”能对症下药，有助于心情的缓解。
她还表示，现在班里的同学们，有时还会三五成群约着一起去，共同做咨询，相互帮忙化解各自内心的“小情绪”。
各类“心灵小屋” 赶走“不开心”
记者在宣城中学心理健康辅导站看到，这里开设有沙盘游戏室、音乐放松室等不同的“心灵小屋”，每个小屋虽然功能不同，但都致力于服务未成年人健康成长、帮助解决心理障碍、缓解心理压力。
说到同学们最喜欢的心理疗法，目前当数心理沙盘游戏莫属。
做沙盘游戏 图片来源：宣城日报
何为沙盘游戏？原来它是一种心理疏导手段，是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。制作者会根据当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品。而作品中所呈现出的各种沙盘意象，即反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话。
记者了解到，曾经外校一名学生完成的沙盘作品，呈现了这样一幅景观。一只形单影只的小白羊孤独地走在沙漠中，羊爸爸、羊妈妈都在离小羊很远的山坡对面。画面中，孩子所摆出的所有小动物，都在远离这只孤独的小羊。
沙画所表现的故事恰恰反映出这个孩子当前面临的人际交往困难问题。心理咨询老师看到后，了解到孩子的父母日常生活中过于严厉，亲子关系较紧张。于是老师们一方面联系孩子的父母，希望父母在和孩子沟通时能耐心更耐心些。另一方面对孩子的内心进行心理疏导。
2个月的多次心理咨询后，孩子在班上渐渐交上了朋友，亲子问题也大幅度改观。而最后一次孩子所摆出的沙盘则是小动物合力一起，逢山开路、遇河架桥、见海造船，与森林猛兽作斗争，并最后得到了胜利的场景。
“一粒沙是一个世界，沙盘可以展现出丰富的心灵花园。同学们能通过玩‘沙盘游戏’，进一步看清自己，了解自己，学会和他人建立良好健康的关系。”鲍丽俊这样解释沙盘游戏的好处。
11月8日，记者在宣城中学心里辅导站内的音乐放松室看到，高三学生万寻正躺在心理放松椅上倾听音乐。
“学习焦虑时，来这里坐坐，通过音乐放松、反馈放松、体感放松等方式，心情能很快舒缓下来。”万寻告诉记者，即便自己没有心理障碍，偶尔也会来这里坐坐。因为心理辅导站，就像学生们的家一样,并且这里除了心理类的书籍外，还有许多励志类的书，平时读读翻翻对大家建立积极的心理状态有很大帮助。
心灵陪护润物无声 助学生成长
“心理障碍的学生往往敏感，前来诉说的时候也有些语无伦次，辅导的老师要非常注意学生的情绪变化，避免刺激到学生，寻找最佳的辅导方式。”鲍丽俊向记者介绍，目前心理辅导站有专职教师1名，兼职教师33名，其中8名持有二级证书，26名持有三级证书。整个学校形成了以班主任为重要骨干，全体执证心理教师共同参与的心理教育工作机制。
选沙盘游戏里的物件 图片来源：宣城日报
“眼看着胆小自卑的学生变得开朗，甚至敢于当众展示自己去竞选学生会干部，我们老师觉得特别欣慰。”心理辅导站的教师们回忆起了治愈学生们的一件件案例……
今年9月份，宣州区朱桥中学一名学生来到这里求助。前不久他发现自己开始害怕上学，甚至每天来到教室门口却根本不敢迈入。
通过和孩子的聊天，老师们得知这名学生曾经是一名留守儿童。小学时期就经历过数次转学，尤其是9月份刚刚进朱桥中学学习还不到一个月的时间，孩子的家长又把孩子转入市十二中学。
看到面对新环境战战兢兢的孩子，宣城中学心理健康辅导站的老师决定联合学生家长，利用家庭系统脱敏法对孩子进行有针对性的治疗。
如何让他渐渐适应新学校的环境？老师们回答：“得知该学生平时最喜欢地理课，我们便让家长在学校上地理课的时候，陪同孩子一起进入课堂。”
就这样，由开始家长每日的全天陪护上学，渐渐减少到半天陪护，直至两个月后，孩子能主动进入教室,并且愿意敞开心扉，在班级里和同学们进行交往。
记者了解到，辅导中心周一至周五上课时间、周三晚自习时间开放，接待室每次都有2名左右的教师值班。通过找每个班心理委员或自行电话预约，学生可以来中心接受至少一个小时的心理疏导。记者简单地翻看了一下预约和咨询登记记录，基本上每周三晚都排得很满。据了解，该辅导站平均每年能接待校内学生300多人次，收到32次校外电话咨询。并且在团体辅导层面，学校每个年级每学期会例行组织1-2次针对性的心理教育讲座和宣传。为进一步推动宣城未成年人心理健康教育稳步发展，全面提升宣城未成年人心理健康教育工作水平，该辅导站还定期开展团体心理辅导，每年邀请知名心理教育专家来校授课培训，每年给其他学校师生开展讲座，参与志愿服务等。（宣城日报 刘畅/文 叶竞文/图）
