9月1日是第14个“全民健康生活方式日”,为贯彻落实《健康中国行动(-2030年)》和《全民健康生活方式行动方案(-2025年)》有关要求,深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,朝阳区卫生健康委统一部署,要求辖区内各级医疗机构积极开展形式多样、内容丰富的全民健康生活方式宣传月活动。
管庄第二社区卫生服务中心
9月14日,管庄第二社区卫生服务中心开展“健康要加油,饮食要减油”健康知识讲座,辖区居民踊跃参与。
健康管理科医生董颖用生动的事例向大家讲解了饮食减油的重要性。据悉,近年来高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病和脑梗患者呈逐年增多趋势,主要原因就是植物油和动物油摄入过多。董颖建议,健康的成年人每天烹调油的摄入量不超过25克,做饭使用带刻度的控油壶,定量用油。同时,减少在外就餐次数,逐渐养成清淡不油腻的饮食习惯。
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