浙江在线9月16日讯（浙江在线记者 薛昊悦）今年9月20日是第32个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。
口腔健康与全身健康有什么密切关系？均衡饮食还有助于牙齿美白？对此，杭州市口腔医院平海院区院长王维倩给出了专业解答。
王维倩说，世界卫生组织将口腔健康定为人体健康的十大标准之一，可见口腔健康与全身健康是息息相关的。
“口腔是消化系统的第一道关口，口腔健康、牙齿咀嚼功能健全能够减轻消化系统的负担。”王维倩表示，口腔是一个开放的环境，里面有400-700种定植菌群，一旦发生感染，口腔内的细菌会通过血液传播，加重心脑血管疾病。此外，有确切证据表明，孕妇口腔感染可能直接引发早产儿或低体重儿，“最新的研究还表明，口腔感染与阿尔兹海默症有关”。
至于均衡饮食和限糖减酸，王院长解释，牙齿成分主要是钙，最怕酸的损害。“日常饮食中，很多食物在代谢糖的过程中会产生酸，从而威胁牙齿健康。”王维倩特别提到，高糖饮食，特别是碳酸饮料是洁白牙齿的头号敌人，“如果一定要喝，建议使用吸管，减少饮料在口腔中的停留时间。”
王院长建议，爱好高糖和酸味食物的人，特别是孩子，在进食间歇一定要用清水漱口，有效刷牙，保持良好的口腔习惯，减少菌斑在牙齿上的停留时间。
