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干贝冬瓜汤怎样做好吃 干贝冬瓜汤如何做好吃

时间:2023-06-25 01:22:20

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干贝冬瓜汤怎样做好吃 干贝冬瓜汤如何做好吃

干贝冬瓜汤的做法 怎么做干贝冬瓜汤,怎么做干贝冬瓜汤的做法 怎么做干贝冬瓜汤最好吃?家里自己做的菜相比在外面餐馆吃的总是吃不腻的,不管是什么菜,总会觉得美味,MAX俱乐部又为大家分享美食来咯,到底怎么做干贝冬瓜汤的做法 怎么做干贝冬瓜汤才最好吃呢?赶紧看看吧!猪骨斩断洗净,飞水取出,撇去浮沫,再入滚水中煲40分钟,拣出猪骨,汤离火成猪骨高汤。干贝洗净,放入温水中涨发。冬瓜去皮切块。

1龙骨冬瓜瑶柱汤

1.龙骨冷水浸泡几小时,泡出血水

2.换新的冷水,龙骨入锅,放几片姜,放适量料酒烧开飞水10分钟,撇去浮沫

3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净,放入锅内

4.倒入清水

5.放入瑶柱

6.冬瓜连皮切大块备用

7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟

8.高压锅释放压力,打开锅盖,放入冬瓜,不加压继续10分钟

9.汤煲好后,按照个人口味调入盐即可

2瑶柱冬瓜煲鸭汤

1、生姜去皮后切成厚片、咸鱼干和瑶柱分别用水轻轻冲洗一下;冬瓜仔细洗净外皮后去籽带皮切小块

2、把鸭子放入冷水锅中大火煮约10分钟后捞出冲去血沫,把鸭子放入汤煲内,倒入足量清水没过鸭子大火煮开

3、水开后一次放入黄酒、生姜、咸鱼干、瑶柱,略为搅拌后盖上锅盖转文火煲3小时,食用前10分钟倒入冬瓜煮软并调入少许盐调味即可

小诀窍

1、瑶柱即干贝肉,有滋阴补血、恢复疲劳的功效,可在干货店里买到,如果是在新加坡,建议去牛车水买

2、冬瓜的热量极低、其脂肪含量很少并且有清热排水的作用,是夏季最佳的减肥食材,也是高血压及糖尿病患者的最佳蔬菜;但冬瓜属凉性食物,肠胃不佳的人应较少食用。挑选冬瓜的时候以表皮新鲜带霜为好。

3虾米瑶柱冬瓜草菇汤

1、虾米瑶柱洗干净,加姜片,水一起滚10分钟;

2、放冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟,再加草菇粒一起煮5分钟,关火前加葱花即可。

4瑶柱冬瓜瘦肉汤——家常快手鲜美靓汤

1、瑶柱用清水浸泡片刻,漂洗干净;

2、冬瓜去皮切成大块,姜切片,瘦肉和猪肝洗净分别切成薄片;

3、瘦肉和猪肝分别放入碗中,加入料酒、淀粉、白胡椒粉和盐拌匀;

4、锅中注入适量清水烧开,放入瑶柱和姜片煮开,放入冬瓜和瘦肉搅散,加盖焖煮10分钟;

5、打开锅盖,转大火,放入猪肝搅散,煮2分钟至猪肝熟透加盐调味即可。

小诀窍

1、瑶柱本身有淡淡的咸味,盐的用量一定要少点哦。

2、干贝以大粒肚胀圆满,色泽浅黄,手感干燥且有香气为佳。

3、用冬瓜来炖汤可以根据喜好去不去皮,一般我是炖骨头才连皮一起煲,因为冬瓜皮有清热解毒的功效,带皮也不易炖烂。但煮些这样简单的汤水我喜欢去皮,吃的时候也省事一些。有时候还喜欢切成薄片会熟得更快一些。

5瑶柱咸蛋节瓜汤

1.节瓜去皮切块,自腌咸蛋,咸蛋黄,瑶柱,虾干,姜丝

2.瑶柱,虾干,姜丝入煲10分钟

3.下节瓜

4.煮开后转小火煲10分钟

5.下入咸蛋黄

6.起锅前再下入咸蛋清

7.一碗好喝的汤就煲好啦

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