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怎么做青椒炒肉丝 如何做青椒炒肉丝

时间:2018-11-13 00:13:16

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怎么做青椒炒肉丝 如何做青椒炒肉丝

要向身体健康,饮食问题不能忽视。青椒炒肉丝怎么做好吃,青椒炒肉丝最正宗的做法怎样做健康又好吃?接下来新一天网向大家分享青椒炒肉丝怎么做好吃,青椒炒肉丝最正宗的做法做法教程,一起来了解了解吧:1.将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀2.炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒3.肉熟时放青椒丝翻炒4.放盐、鸡精调味即可

1青椒平菇炒肉丝

1.青椒去籽,洗净切丝;平菇洗净,撕条;瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀。

2.平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水。

3.青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用。

4.肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可。

小诀窍

营养小贴士(来自网络):1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。 温馨小提示:平菇鲜品出水多,容易炒老,先把平菇入开水焯一下,就会去除多余的水分,且不影响口感。

2青椒土豆炒肉丝

1.土豆切丝后,在水里浸一会儿。

2.肉丝加上淀粉,黄酒,搅拌,晾着备用

3.锅中倒油,烧热后加入.锅中放入干辣椒,小火煸出搁一边.

4.倒油适量,加入搅拌好的肉丝,翻炒止泛白起锅.

5.沥干土豆丝,加入锅里土豆丝继续翻炒.

6.加入一点酱油,放青椒,干辣椒混合,加适量的盐,翻炒后加味精出锅。

3青椒小炒肉

1、材料准备好;

2、五花肉冷水下锅,放入葱结和料酒,煮至8成熟捞出;

3、青椒切丝,姜蒜切末;

4、煮好的五花肉切薄片;

5、锅里放1汤匙植物油,放五花肉煸炒;

6、煸炒出五花肉的油分后放姜蒜;

7、调入豆瓣酱,翻炒均匀;

8、放入青椒炒至断生,调入一点点食盐和白糖提味即可。

4青椒炒肉丝

1、准备好所有的食材。

2、猪肉切丝加入生抽、糖、料酒、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制片刻。

3、然后加入一些橄榄油拌均匀。

4、炒锅倒入橄榄油,爆香葱姜。

5、倒入肉丝翻炒。

6、把肉丝炒至变色坚挺,盛出。

7、底油,倒入青椒翻炒。

8、加入生抽。

9、加入盐和白糖。

10、再把肉丝倒入翻炒均匀。

11、淋入香油。

12、加少许鸡精翻炒均匀关火。

5香干青椒炒肉丝

1.瘦肉清洗干净后切长条,用少许油、盐、生粉、生抽拌匀,腌10分钟;青椒清洗后去蒂去籽,切成丝;胡萝卜削皮后切丝;香干冲洗一下,切丝

2.烧热锅,倒入多点的油,油温5成热时,倒进肉丝,大火滑炒

3.肉变色后即可盛起备用,锅里留底油

4.倒进胡萝卜丝,翻炒至软身,炒的过程适当洒点水

5.加入香干丝,继续煸炒几下

6.加入青椒丝,煸炒至青椒断生,中间也要适当洒点水

7.倒进滑炒过的肉丝,翻炒均匀

8.放盐调味即可,因为瘦肉已经用生粉腌过,所以这里没有再用水淀粉,你喜欢的话也可以加点水淀粉

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