什么时候分床，什么时候和家长分开睡，始终是一个老生常谈的话题，但是一些并不是专业人员的家长，对于这个话题依旧表现的很迷茫，听了一些所谓亲戚朋友，或者是家里老人的话，更是感觉公说公有理，婆说婆有理，认为都有好处。
那到底宝宝是在跟大人睡，还是自己睡呢？究竟什么时候分床比较好呢？下面我们就这些问题来一一作出解释。
1，为什么要分床？
要说分床那是肯定要的，毕竟孩子总有一天要长大，问题就在于什么时候分床？分床有什么用？
我们都知道很多大人在晚上睡觉的时候，实际上比孩子还不老实，尤其是家里面一些老人，晚上的时候还容易打呼噜，声音大了，说不定还会影响到孩子自己的睡眠。而且大人晚上呼吸呼出的浊气，还容易影响到孩子呼吸。
对于一些年龄比较小的孩子，大人作为一个庞然大物，晚上的一些很小的举动都有可能伤害到熟睡中的宝宝。像是翻身压到孩子，或者是盖被子的时候不注意，把宝宝盖在被子里的现象，可是不少发生。
所以说孩子跟家长睡，在某种程度上来而言是很不安全的。让孩子自己一个人睡，可以提前锻炼孩子独立能力，让孩子在分床或者是分房的事情上更加容易接受。
2，为什么要和宝宝一起睡？
很多家庭里面，爸爸妈妈白天是都要上班的，而孩子只能和爷爷奶奶，或者是和保姆呆在一起。看起来孩子是安全的，但实际上孩子心里面非常没有安全感，晚上和爸妈一起睡觉，可以让孩子更加安心。
而且等到孩子三个月之后，腿脚动的幅度大了，很容易在晚上不经意之间蹬被子，或者是把手脚伸到外面，这样很容易着凉。如果和爸妈睡在一起，晚上不容易蹬被子，而且还可以及时的把被子盖回去。
同时夜里要喂奶，也是宝宝和爸妈睡的一大原因之一，如果分床睡，宝爸宝妈要晚上起夜就会非常困难，尤其是在冬天，晚上跑来跑去更是麻烦事。
3，什么时间分床？
如果拿这个问题问大家，想必很多宝妈都感觉让孩子大一点了，之后再分床睡会比较好。但实际上，孩子在刚出生到三个月的时间里，是不会蹬被子的，而且这个时候宝宝太小了，大人很容易压到宝宝，或者是伤害到宝宝。
所以说在宝宝三个月前，可以放到床旁边的婴儿床上，既可以防止压到孩子，喂奶还很方便。
而等到孩子再大一点，可以选择和父母一起睡，也可以让孩子适应适应睡睡袋里，纠正一下，孩子的睡眠习惯，防止孩子蹬被子。如果孩子实在不想睡在睡袋里，
也可以选择和父母睡在一起，但是尽量不要睡在父母中间。
还有一种方法就是，在床旁边，加一个保护的围栏，然后让孩子和父母睡在一个床，但是分开睡。这样可以在孩子蹬被子的时候及时察觉到，又不怕被父母压着，或者是受父母动作的影响。
4，怎么分房睡？
现在分床睡的问题解决了，那等孩子长大了，该怎么训练孩子和父母分房呢？其实什么时候分房睡，还是要根据孩子各个阶段的状态来决定。
如果是孩子刚刚上幼儿园，或者是刚刚搬家，这种很没有安全感的情况下，还是尽量不要和父母分房。然后等到情况稳定了，考虑和孩子分房的事情，这样可以给孩子足够的安全。
而且一开始和父母分房的时候，还可以给孩子一个替代品，比如说一些小的毛绒玩具，或者是他比较喜欢的小被子，来替代父母睡在宝宝的身边。尽量是在孩子睡着之后，父母在关灯，然后离开，对于一些可以一觉睡到亮的孩子，这个方法特别合适。
晚上的时候虽然和孩子分房睡，但是一定要给孩子足够的时间陪伴他，而且一定要让孩子知道父母就在旁边，从来没有离开。
在我们分房睡和分床睡的行动中，一定要注意，不可以强迫孩子，一定要哄着孩子和孩子讲道理，不然很容易给宝宝造成心理阴影。而且家长虽然态度温和，但是目的一定要强硬，不能孩子撒个娇就让孩子回来睡，这样前面的一切努力就都白费了。
