由于癌细胞的生命力旺盛，它所需要的营养就多，在保证机体正常生理活动的前提下，使癌细胞得不到足够的营养，是防治癌症的一个方法。
通过运动，可以使营养的走向发生变化，原来供给癌细胞的那部分养分，在运动时转向了运动的组织，使癌细胞在一定时间内营养不良，从而杀灭癌细胞。
总之，不能让癌细胞舒舒服服地生长蔓延，必须与之争抢营养，与之抗争。如果象有些病（如感冒）那样采取静养的策略，机体在失去抵抗能力的情况下，会放任癌细胞自由生长，无法对其构成威胁。
此外，经常运动还会抑制或杀灭潜伏期的癌细胞。
这里所说的运动主要是指无氧运动，运动时要出汗、大口喘气、心跳100以上。
