百姓生活湖南衡东讯（丁海军 王丽）9月18日上午，虽然天空还下着小雨，但丝毫也阻挡不了衡东县疾控中心志愿者们的热情。在深入推进以“三减三健“为主题的全民健康生活方式行动的志愿活动现场, 关于疾病预防知识的宣传，健康生活方式的宣教，吸引了过往市民驻足观看、咨询。市民朋友们撑伞在雨中驻足观看健康知识展板，积极咨询学习的场景，成为了衡东县文体广场上一道别致的风景！
志愿服务活动台前人头攒动，大家争先恐后地向志愿者们咨询有关减盐、减油、减糖方面的健康知识。在服务点，志愿者们一边发放《减盐健康教育手册》、《家庭减盐那些事》、《健康生活指导》等数十余种宣传资料，一边讲解相关知识，细致耐心的解答他们关于健康方面提出的问题。志愿者们在现场讲解“三减三健”核心知识，普及合理膳食、适量运动、健康知识，以健康教育、合理膳食和适量运动为切入点，讲解膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒等健康知识，倡导“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”等健康生活方式，倡导大家饮食要清淡，努力做到少盐、少糖、少油，活动的开展受到广大市民的赞许和欢迎!
”我血压高，原来对少盐少糖也有一定认识。但今天的活动让我更加认识到了这一点。我还领了些资料，准备回去和家人一起学习。”市民张奶奶说。
随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍,慢性疾病的发病率越来越高！全民健康生活方式膳食行动提倡“三减三健”，即：减盐、减油、减糖，倡议大家从我做起“三减”。力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。通过合理的饮食与适度、适量、科学的体育锻炼保持身体健康，积极预防高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。
此次活动，衡东县疾控中心志愿者服务队旨在向广大群众宣传“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康生活方式，引导居民开启健康生活方式，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。
【来源：百姓生活湖南】
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