生完孩子有半个月时间了，家里老是一直不让我洗澡，但是觉得身上黏糊糊的，都难受死了。月子期间可以洗澡吗，需要注意什么？
坐月子期间腰疼该怎么办？
月子期间腰疼是很多刚刚生产完的妈妈们经常会碰到的问题，不过只要自己细心的慢慢调理就可以减轻这种腰疼感。在坐月子的期间应该多注意在给宝宝喂奶的时候采取正确的坐姿，不要半坐半躺。最好是躺着喂，因为这样腰部就不会用太大的力气，从而可以减轻腰疼。另外，月子期间最好不要长时间的蹲着，更不要经常弯腰，以免腰疼的症状加重。最后要时常保证营养的充足和平衡。
1、坐月子的时候吹了风会怎么样？坐月子期间如果吹风了，导致的后果与个人体质有很大的关系。月子身体免疫力是比较低的可能会导致感冒以后也有可能会引起后遗症，吹风后会有不适的症状有咳嗽，头痛等症状，大部分产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的会出现见风身上就痛。如果坐月子期间吹风了，建议去专门的保健院做一做发汗。因此，月子期间尽量避免受凉和吹风，注意保暖为宜。
2、哺乳期能够艾灸吗？可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应该是产后气血亏损，可能还会有膝盖酸痛的现象，你现在还在喂奶的时候，千万不要服用药物，适当的注意休息，你还可以用中药熏蒸，蜡疗，中频脉冲治疗，但是腰部小腹部还是不建议你做的。
坐月子期间可以吃葱姜蒜吗？
是可以吃的，但是要尽量少吃一点姜是驱寒的在月子期间可以适当的多吃一点，但是为了避免宝宝出现
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坐月子期间腰疼该怎么办？
月子期间腰疼是很多刚刚生产完的妈妈们经常会碰到的问题，不过只要自己细心的慢慢调理就可以减轻这种腰疼感。在坐月子的期间应该多注意在给宝宝喂奶的时候采取正确的坐姿，不要半坐半躺。最好是躺着喂，因为这样腰部就不会用太大的力气，从而可以减轻腰疼。另外，月子期间最好不要长时间的蹲着，更不要经常弯腰，以免腰疼的症状加重。最后要时常保证营养的充足和平衡。
1、坐月子的时候吹了风会怎么样？坐月子期间如果吹风了，导致的后果与个人体质有很大的关系。月子身体免疫力是比较低的可能会导致感冒以后也有可能会引起后遗症，吹风后会有不适的症状有咳嗽，头痛等症状，大部分产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的会出现见风身上就痛。如果坐月子期间吹风了，建议去专门的保健院做一做发汗。因此，月子期间尽量避免受凉和吹风，注意保暖为宜。
2、哺乳期能够艾灸吗？可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应该是产后气血亏损，可能还会有膝盖酸痛的现象，你现在还在喂奶的时候，千万不要服用药物，适当的注意休息，你还可以用中药熏蒸，蜡疗，中频脉冲治疗，但是腰部小腹部还是不建议你做的。
坐月子期间可以吃葱姜蒜吗？
是可以吃的，但是要尽量少吃一点姜是驱寒的在月子期间可以适当的多吃一点，但是为了避免宝宝出现上火尽量还是少吃，产后风湿是一种很常见的风湿疾病，很多的患者可以通过自我保健的方法来缓解出现的病情，出于衣服路痴的女性最好是不要服用药物，产后的半个月之内一定要禁止喝水饮料糖类牛奶最好也不要喝，很容易会让身材走样，出现风湿病或者是神经痛的情况。
1、葱姜蒜可以回奶吗？坐月子期间是不可以吃这些胃口比较重的食物的很容易会引起回奶，或者是让孩子出现上火的情况我们建议可以点鸡汤因为鸡汤有很好的发展的作用可预防孩子出现奶水不足，平时的时候吃发物也不要吃得太早要等伤口好一点了之后再吃吧，我避免引起，伤口的感染，坐月子期间一定要注意营养才能更好地回来，一般来说是没有什么忌口的？营养一定要均衡丰富。
2、哺乳期的妈妈能不能吃葱姜蒜呢？哺乳期的妈妈最好还是别吃葱姜蒜，因为一方面葱姜蒜会有回奶的作用，哺乳期的妈妈吃了会导致奶水不足，对宝宝的健康成长不利，另外，葱姜蒜有一定的刺激作用，所以不利于哺乳期妈妈的身体恢复，除此之外，刚出生的宝宝太小，哺乳期的妈妈吃了刺激的东西可能会引起宝宝身体过敏等症状，所以最好避免吃葱姜蒜，除此之外，哺乳期的妈妈最好饮食要清淡。
坐月子期间可以喝莲子汤吗
你好，已经生完小孩，在坐月子期间的产妇是可以喝莲子汤的。一来，莲子具有活血化瘀的功效，所以在怀孕期间不要喝，因为容易引起流产。但是，生完小孩坐月子期间，部分孕妇子宫里面还有一定的淤血，所以，喝莲子汤能有助于排出体内的淤血。另外一点就是，莲子具有补肾脾胃的功效，多吃一些莲子，对于身体是有着很大的好处的，所以，喝一些莲子汤是没问题的。
1、银耳红枣莲子枸杞汤有什么作用呢？银耳中含有丰富的维生素D成分，可以帮产妇来补充身体中流失的钙质成分，以及尽快消除身体中大量的恶露。其次是含有丰富的胶质和微量元素，尤其是硒，对于产妇的滋补非常的有效，可以帮助女性滋阴润燥，以及增加胃口。红枣是可以帮助补血的，女性在生产的时候应该会有或多或少的失血过多的情况，吃红枣可以补充血液，以及枸杞可以补元气，帮助恢复。
2、银耳莲子汤什么时候喝对身体最好每天都喝银耳莲子汤的话，选择的时间对于女人来说特别关键。很多女性白天因为忙于工作，没有时间喝，那就需要在睡觉前喝。本身来说，银耳莲子汤是属于凉性食品，如果在早晨喝的话为可能会凉的受不了，不如利用晚上休闲的时间喝一碗银耳莲子汤，这样养颜美容的效果是最好的，还可以帮助肠胃消化，起到降火的作用。而且睡觉之前喝银耳莲子汤，对胃也有很多好处，还可以避免自己发胖。
产妇在坐月子期间能饿肚子吗？
刚刚生完孩子的产妇在坐月子的时候当然是不可以饿肚子的，尤其是刚刚生完孩子，产妇在各个方面都是出于十分虚弱的情况，如果产妇在坐月子的时候饿肚子的话，可能会导致出现留下胃病的后遗症，或者是会导致母乳不足的情况，在坐月子期间是更应该补充好足够的营养成分的，比如是吃一些容易产乳的鱼汤等，并且要少食多餐的进行食用的，时刻保持好健康的状态。
1、孕妇经常饿肚子对胎儿会不会有影响呢你这种做法可以说非常残忍，为了自己能舒服一些，却害了肚子里面的孩子。孕妇经常饿肚子当然是会对体内的胎儿有影响了，不知道你为什么会这么做，建议你现在开始要多吃一些，即便是不想吃也要强迫自己吃。因为你饿的同时宝宝也是在接的状态，况且宝宝的发育是需要依靠营养补充的，而且营养都是从母体那里摄取。建议今后一定要好好照顾自己，这样宝宝才更健康。
2、饿肚子的时候四肢发抖怎么回事？这是一个比较正常的现象，人在一段时间不吃饭之后会出现低血糖的反应，而低血糖就是会导致你四肢发抖，并且不断地感觉头晕恶心。这种现象也是属于比较危险的。如果你还是没有继续补充糖分的话，很可能会是低血糖的症状严重，最后会导致脑部缺氧，最严重的时候就可能会威胁到你的生命安全，所以一旦出现这种情况，你就该尽快吃一些糖。这样可以及时的帮你补充血液中的糖分。
坐月子期间可以喝糯米酒吗？
糯米酒是一种高粱类的食物是通过高粱制作而成的一种，坐月子的时候是能够吃的，营养是很丰富的，产妇经常吃是能够补充身体所需的营养，增强体质，而且也不会产生什么不良反应的，坐月子期间还应该多吃一些鱼汤，牛奶，鸡蛋，蜂蜜等等高蛋白的食物，每天要养成早睡早起的习惯，保持良好的睡眠质量，尽量卧床休息，做好保暖工作，最好是不要洗头洗澡的，这样有助于身体康复。
1、怎样酿糯米酒好喝呢？糯米酒，就是自己用家里的粮食自己酿制的一种米酒，跟超市里面卖的酒是不一样的，它中间是少了很多的过滤程序和，所以酒精的度数就是比较大的，但是营养物质相对来说是比较全面的了，添加了糯米的话，里面的碳水化合物的成分是相对增加很多的，可以促进血液循环的进行，加速物质的分解，有利于促进新陈代谢的正常进行，还可以有延缓衰老的好的功效的。平时注意多添加蔬菜补充维生素。
2、怎样做糯米酒更好喝？做糯米酒最重要的就是要买好酒曲，酒曲是酿造糯米酒很关键的一样东西。买了酒曲后，把糯米蒸好，散开晾凉，然后找一个密封性比较好的罐子，一边放糯米一边洒酒曲，最上面一层也要洒上酒曲，然后压实在，最上面要压光滑，把罐子封闭好，放在一个温暖的地方。两天之后打开看看，闻到一股酒味，糯米酒就做好了。把罐子放在冰箱里就可以了，不要再发酵了。想喝的时候就可以取出来喝了。
坐月子期间可以吃大米饭吗
大米饭是南方的主食，而北方以食面食居多，所以坐月子女性吃主食不会对身体造成危害。从营养价值上讲，大米胚与糊粉层富含人体百分之九十的营养元素，而且诶营养均衡，所以碳水化合物、蛋白质也比较丰富所以大米饭对孕妇而言是安全的。为确保营养吸收，建议坐月子女性吃大米饭可以煮烂一点，更有助效果。如果能搭配上大枣、红豆、红薯、莲子做成大米饭粥，对坐月子女性而言是再适合不过的了。
1、大米饭怎么做才好吃又营养？大米饭其实挺简单的，首先要想清楚做几个人吃的米饭，那就大概弄几碗大米，把大米淘洗干净，放在盆子里，倒入清水，大概高出大米一个手指肚的高度就可以了，准备蒸锅，倒入水，把带有大米的盆子放在帘子上，不要接触到锅里的水，盖上锅盖，开火就可以了，等锅冒出热气开始20分钟后，米饭就熟了，就可以吃了。您要是习惯吃软的米饭，可以多放点水。
2、月子里能吃大米饭吗，月子里该注意什么众所周知，正在坐月子的妈妈在饮食上应该格外的注意，如果不注意的话就会直接影响到母乳从未给宝宝的饮食造成影响。大米是月子中的母亲比较常见的一种食物，这种食物属温性，所以对于坐月子的人比较适合，但是吃大米也应该注意，因为月子中的人一般胃口和消化系统都不是很好，所以在蒸大米的时候要注意尽可能的把大米闷得软一些，这样更利于母体的吸收。
