我们每个人在自己的学生时代都要经历无数大大小小的考试。所谓考场如战场”,即使是“身经百战”的考场高手也难免“马失前蹄”。虽说“胜败乃兵家常事”,然而面对“慘不忍睹”的分数和名次，不少同学还是不能释怀！那么作为考场高手，他们是怎么来应对的呢？从考场高手的经验来看，面对糟糕的考试成绩，面对所谓的失败，味地自责，或者是像鸵鸟一样把头埋进沙里逃避问，都无助于缓解焦虑和烦的情绪。
不妨努力让自己静下心来想象自己将要面对的最坏的结果一是被家长痛扁一通？还是要被老师训斥？抑或是被周围的同学取笑？但可以肯定的是，你不会被关起来失去自由，明天也不是世界末日。实际上，情况远没有你想的那么糟糕，不是吗？找出你所能想到的最坏的结果后，试着去接受它，尽管实际上也许你根本没有机会去面对这些结果。强迫自己去接受，实际是为了要我们真正获得一种内心的平静。
一次考试说明不了什么，如果你因为一次考试就否定自己，承认自己是一个“失败者”,那岂不可悲？难道那可怜的分数和名次就能证明你是个失败者吗？坦然去接受“最坏的结果”反而能让你卸下身上沉甸甸的包袱，获得最大的放松。
当你真正能够心平气和地接受考硬了的现实时，你也就能冷静思考，从而把今后的时间和精力都用在如何避免这种“失败”的发生上。下面这个小故事也许能给我们一些启发和帮助卡璃尔是美国的一位工程师，他开创了空调调节器制造业，现在是闻名世界的卡塔尔公司的负责人。
卡瑞尔年轻的时候在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。有一次，公司主管源他到密苏里州水晶城的匹荳堡玻璃公司去安装一点瓦斯清洁机，目的是清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于仿到引。这种清沽瓦斯的方法才刚刚问世，以前也只试过一次，而且这次他要面对的情况十分复杂，遇到了未曾想到的危难，因此结果很不理想。
面对这种局面，卡塔尔感到万分沮丧，觉得好像有人在他头上重重一击。有一阵子，他扭忧地无法入眼。
最后，意识到这样忧虑下去并不能解决问题，他下决心改变这种状况。
首先，他静下心来分析情况，找出万一失败所要画对的最坏果。经过分析，他觉得很可能会丢拌工作，他的老板也许会把整个机器摔，使授进去的两万块钱泡汤，但没有人会把他关起来成枪嵬他。然后，他强迫自己接受这个可能发生的最坏结果。他对自已说，这次失败可能会让他丢掉工作，但他可以再找一份差事。王于他的老板一一他知道这是一种正在尝试的新方法，既然是新方法就有风险，他应想到两万美元可能会打水瀑。
想到这些。卡瑞尔立刻获得了一种巨大的轻松，这连他自己也没有想到。
接下来的几天，他努力找出一些办法尽量减少目前面临的两万元损失他做了几次试验，最后发现，如果再多花五千块钱，加業一些设备，问题就可以迎刃而解。
依照这个方法去做以后，公司不但没有损失两万块钱，反而嫌了一万五千块钱。如果他当时一直担忧下去的话，恐怕不仅赚不到钱，还会丢了工作。
忧虑的最大害处就是无法使你集中精力思考下一步该怎么做，从而使事情朝更坏的方面发展。#加油吧考生#
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