起床啦！据说每天听到的第一声决定了你一天的状态

早上起不来？估计要在起床铃声上找一找问题。

哈喽，这里又是爱研究睡觉起床但自己又睡不好的精分编辑ToFi，天气逐渐炎热起来，不知道大家的起床难问题解决得如何了？如果说升温还是没法奈何你的懒癌病毒，那或许还能找找其他物理办法，比如说：铃声。

看看ToFi曾经的“闹钟套餐”，相信很多朋友也有同款。毕竟如今的拖延一族，都爱无限给自己台阶下。

不过用脚趾头想一想也知道，这类闹钟的设置其实是很浪费时间的：八点半就被闹钟吵醒，但是真正的起床时间却是九点，中间半个小时的赖床已经脱离了深度睡眠，实际上是不能被算入睡眠时间的。

这样的话，与其半个小时在床上翻来覆去等着下一个闹钟的提醒，还不如直接设置一个九点钟的闹钟，一蹴而就地起床！

兜兜转转就说到重点了！想要速度从床上蹦起来，那就必须有一首有冲击力的起床铃声。这点已经过本人亲身试验——一旦把起床铃声设置成特定歌曲，起床的概率立马就能大大增加，比手机自带铃声效果好得多。

所以，这回ToFi就搜集了身边所有早起户的起床铃声，看看大家为了起床使出的浑身解数，或许也能帮助到正处于“起床难”的你～

只有偶像才能叫我起床

1：王嘉尔-Papillon

@巴比龙的芭比：我每天就是听着嘎嘎的烟嗓迎接美好的一天。久而久之，现在只要听到这首歌的前奏就能立马精神起来。这是嘎嘎的第一支个人单曲，个人觉得也是最嗨的一首，它无比适合作为各种铃声，当起床铃更是有清醒奇效！

Papillon（巴比龙）王嘉尔 - Papillon（巴比龙）

2：BLACKPINK-BOOMBAYAH

@小维：平时就爱听BLACKPINK的各种洗脑曲，我真是爱死她们的长相和曲风了。之前设置的是Jennie的《SOLO》，最近换成了《BOOMBAYAH》，反正她们不管哪首歌都很适合起床听不是吗，因为都有一听就想起来跳舞的感觉。

BOOMBAYAHBLACKPINK - BLACKPINK ARENA TOUR "SPECIAL FINAL IN KYOCERA DOME OSAKA"

3：BTS-FIRE

@mm：我敢打包票，这首歌的高潮响起来一定能让你立马从床上蹦起来，能感觉睡意逐渐开始燃燃燃燃燃烧！！！睡回笼觉？不存在的。这样说绝对不是因为我是阿米，不信你起一次试试。

FIREBTS - YOUTH

4：TFBOYS叫你起床

@匿名三：哈哈哈哈当时偶然搜到这个铃声就立马把它做成起床铃了，感觉三只在里面的声音还很稚嫩，不过清晨听到那瞬间真的很有代入感～感觉他们就像是在身边叫我起床一样，一整天的心情都变好了呢。

TFBOYS叫你起床TFBOYS - 歌曲合辑

对于追星一族来说，偶像的声音就是最强的兴奋剂。用他们的声音当铃声，起床难道不是分分钟的事儿？

一秒进入状态，就需要特别的声音

1：广播体操-舞动青春

@老男孩：高中被强迫做这套广播操，年纪大了为了减肥发现还是做广播操最有趣。每天听着起床，然后活动一下筋骨，挺好！

第三套全国中学生广播体操 舞动青春华语群星 - 歌曲合辑

2：上课铃声

@wbwb：在学校时每天都是课间睡觉，一听到上课铃声就蹦起来。所以潜意识已经把上课铃声当作起床铃声了，效果杠杠滴。

上课铃(铃声)

3：运动员进行曲

@老男孩：对的，又是我。其实除了广播体操的音乐，我更推荐把运动员进行曲设置成起床铃声，响起来绝对能吓你一机灵。

运动员进行曲中国人民解放军军乐团 - 中国进行曲

4：电脑死机声

@二号程序员：_每天听着它起床真的，非！常！容！易！心！梗！OS：睡个头，赶紧起来修电脑。

电脑死机声

对于一些熟悉的声音，身体有时候会有自然的条件反射。所以把这些特殊的声音设置成起床铃声也非常管用哦～

动漫歌曲补充一天热血

1：六三四-Naruto Main Theme

@佐鸣：火影迷应该都很熟悉这首歌吧！鸣人的专属音乐，也是任何时候都能让我热血沸腾的BGM。那声“哈！“真的是精髓，双眼一睁，精神抖擞。

Naruto Main Theme六三四 - NARUTO-ナルト-オリジナルサウンドトラック

2：宫崎歩-Brave Heart

@ToFi：我的起床铃声就是《数码宝贝01》的进化曲，估计也是动漫看多了，一听到前奏就有一种自己也在进化的感觉——从还有睡意的人进化成精力无限的人。

brave heart宮崎歩 - brave heart

3：m.o.v.e - around the world

@车神：当飞驰在马路上的时候，你还睡得着吗？这就是我为什么设置《头文字D》这首主题曲为起床铃声的原因。

Around The Worldm.o.v.e - 頭文字D Final Best Collection

动漫党的神经是需要动漫歌曲蓄力的，那不如就从清晨开始吧。

起床玩会游戏吧

1：欢乐斗地主

@哈哈哈：其实我自己不怎么玩斗地主的，但是家里人比如爸爸妈妈都玩，所以这个音乐就嗡嗡嗡一直会在脑子中存着，当起床铃声就有种一秒把我从梦境拉到现实的感觉。

欢乐斗地主纯音乐

2：长安城-梦幻西游

@维维安：我很喜欢《梦幻西游》这个游戏的设计和背景音乐，这也是一个我从小玩到大的游戏。所以主背景音乐《长安城》当铃声真的有一种在游戏中的代入感。

长安城华语群星 - 梦幻西游

3：王者荣耀-王者战歌

@打野小能手：这是我刚开始玩王者的时候此游戏的背景音乐，感觉它就代表了王者荣耀的气魄啊。可能这个BGM只有老玩家才能懂吧。

王者战歌王者荣耀 - 王者荣耀 游戏原声 新年音乐

比赖床更上瘾的事情应该就是打游戏了吧，起床打一局游戏也总比继续睡过去要好。

自然的声音最醒脑

1：狗叫声

@Hb：哈哈哈，狗叫声有啥好解释的，我就是那个爱听狗叫声的沙雕！

狗叫声纯音乐

2：鸡打鸣

@老大哥：“清晨鸡打鸣”不是一种自然现象吗？听着鸡叫声起床应该是人的生理本能吧，反正我是这么认为的。

无-鸡叫铃声

3：猫叫声

@阿朱：就觉得这猫叫声很治愈，二话不说就设置成手机铃声了。

猫叫

4：泉水叮咚声

@山茶花开：搜到这个铃声的时候它其实是用来哄小宝宝睡觉的。不过我觉得拿它来当起床铃声也是极好的，因为它是一种白噪音，就算被它吵醒也有种自然醒的感觉呢。

纯自然白噪音：泉水叮咚声给孩子的哄睡音乐|白噪音 - 给孩子的哄睡音乐|白噪音

自然的声音，没有那么多花里胡哨，带你心无杂念地开启美好的一天。

躲不掉的魔性音乐

1：Parry Gripp-Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom

@小白鼠：这首是在韩剧《举重妖精金福珠》中金福珠的手机铃声，当时听到就觉得贼可爱，马上设置了同款铃声，接电话、起床都用它，但是现在越听越魔性了......Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom.....

Nom Nom Nom Nom Nom Nom NomParry Gripp - Parry Gripp Mega-Party ( - )

2：《庆丰收》-唢呐

@沙雕小韩：哇哈哈哈，丰收了，发财了，赶紧起床！！！

庆丰收任同祥 - 中国民族音乐大师-唢呐演奏家

3：Battle Without Honor Or Humanity

@装逼大侠：听着这个音乐起床感觉很有仪式感，有种本帅哥闪亮登场的感觉，哼哼。

Battle Without Honor or Humanity群星 - The Essential Movies

魔性节奏，魔性旋律洗刷掉你的一切懒惰，安排！

听完大家的起床铃声，是不是有种被“虎躯一震”的感觉了？还用着手机自带铃声，并且起不来的小伙伴们可以换起来了～据说，每天听到的第一声决定了你一天的状态，所以赶紧挑选一首最适合自己的起床铃，来迎接你的早晨吧！

对了！这里插播一则小操作（已经知道的小伙伴可以无视）。之前一直有苹果手机用户反应无法自定义设置铃声，实际上如今网易云和QQ音乐都已经开启铃声设置功能了～通过App就可以剪辑自己喜欢的歌曲并设置铃声，步骤图如下：

1、打开手机网易云音乐，点开音乐播放页面；

2、点开后在页面找到铃声按钮；

3、音乐就会自动下载， 进入到剪辑铃声页面；

4、选取一段30秒以内的段落，也可以点击右下角的智能截取；选取后点击右上角完成，点击拷贝到库乐队里；

（同理，QQ音乐也有此选项，操作方式也相同哦～）

最后......再来一个彩蛋。如果以上起床铃声都喊不起你，那么不妨用 。

祝你每天起床顺利～

Lost RiversSainkho Namtchylak - Lost Rivers

所以，哪一首起床铃声最适合叫你起床呢？

或者也可以和大家分享一下你的铃声呀！

文字 | ToFi

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