现如今的高中生平时学校作业非常多，每晚学到12点是常事。但是很多同学和家长都会有一个疑问，为什么每天学习那么累，学很久，成绩却不见提高，但是身边总有一些同学，在备考的同时，学习，运动，游戏，兴趣爱好都没落下，成绩同时也很好。那他们是怎么做到的呢？让我们来听听小邱学长的建议吧~
其实学霸学习好，通常不是因为他们智商有多高，而是会合理安排自己的时间。
首先，学生们需要保证充足的睡眠，每天睡眠8小时，这是人体最基本的需求。即便是这一年心理压力大，会有失眠现象，最低也不能低于6小时，这是高三学生的睡眠底线，一定不能突破。
如果实在压力大，可以自己找一些方法，比如夜间睡眠差的，可以利用午睡时间，休息半小时，不要小瞧这半小时，中午趴10分钟相当于晚上半个小时到一个小时的深度睡眠，所以还是很有用的。
其次，利用好时间，可以列出自己的复习计划，先做最重要的事情，懂得利用时间的人，都是懂得如何舍弃的人，比如要把每天都睡8小时这件事情排在第一位，那就每天定时睡觉，不要学习的时候很困，睡觉又怕耽误学习时间，这样两件事情都做不好。最后，需要锻炼身体，俗话说得好，身体是革命的本钱。如果健康出问题了，那做其他的还有什么意义呢？
很多打球的同学在高三都不得不停止了，因为家长和老师都会觉得这是在浪费时间，有这个时间去多做几道题不好吗？但被忽略的是，高三学生本来压力就很大，一味地复习就能提高分数吗？答案是不能的，打球不仅可以减压，也能缓解心理的紧张气氛，女孩子也可以打羽毛球，排球之类的。
