怎样做水果优格薄荷沙拉,水果优格薄荷沙拉做法,中国文化博大精深,美食文化做为其中的一员怎么可能少得了呢?今天的水果优格薄荷沙拉课程让你感觉不一样的美食。1.薄荷叶洗净、沥干,切成丝,再与原味优格混合成酱备用。2.奇异果去皮切叮;苹果、罐头水蜜桃切小丁,备用。3.将作法1的薄荷优格酱与作法2的水果丁混合均匀即可。
1酸奶水果沙拉
1. 把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
3. 苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色。
4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁。
5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用。
6. 苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用。
2酸奶水果沙拉
柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。
酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。
3爱の味酸奶水果沙拉
1.把各种水果切块,放入碗中。大小厚薄自便咯~
2.倒入酸奶,若口味较甜,可加入蜂蜜适量,搅拌装盘即可。
4橙盅酸奶水果沙拉
1.橙子对半切开,用牙签在周围划一圈,小心把橙子肉取出切小块
2.把草莓洗干净切块,猕猴桃去皮切块
3.把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可
5水果优格薄荷沙拉
1.薄荷叶洗净、沥干,切成丝,再与原味优格混合成酱备用。
2.奇异果去皮切叮;苹果、罐头水蜜桃切小丁,备用。
3.将作法1的薄荷优格酱与作法2的水果丁混合均匀即可。
点击查看全文