如何做杏鲍菇炒荷兰豆好吃 杏鲍菇炒荷兰豆最正宗的做法有很高的营养价值,是美容养颜的最佳菜品,今天就带大家来看看。具体做法有1.荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用2.杏鲍菇切片,红椒切块3.锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身
1荷兰豆烩杏鲍菇
爆锅之后,炒杏鲍菇,胡萝卜2分钟后,加一点水,炖开,
加荷兰豆,盐,水淀粉,蚝油,翻炒2分钟,就行了。
2杏鲍菇炒肥牛片
1、杏鲍菇洗净,斜切成片,放锅里飞水后待用。
2、肥牛片用酒、盐腌好待用。
3、起镬放油放蒜头爆香,倒入杏鲍菇爆炒片刻后,加少许的水加盖焗片刻后放盐调味后盛起。
4、再起镬放油倒入肥牛片快炒,加入适量的沙茶酱炒匀后,倒入炒好的杏鲍菇,勾一个薄芡后盛起即可。
3杏鲍菇焖黄豆
1、黄豆事先先煲3小时。
2、杏鲍菇洗干净,切丁。
3、莴苣去皮,切丁。
4、热锅,下适量的油,菇和煲好的黄豆一起下翻炒几下。
5、加少许生抽和蚝油、糖还有少许清水,盖上盖子,焖烧。
6、等汤汁都粘稠了,倒入莴苣丁,翻炒几下装盘上桌。
小诀窍
如果有高汤替代清水效果更好,我这道焖烧今晚就是用了少许的鸭汤。
4二菇炒荷兰豆
1、荷兰豆过水备用。
2、锅中下油,再将蒜蓉、红萝卜、香菇丝、杏鲍菇丝一起下锅爆香。
3、下荷兰豆炒均匀。
4、最后放盐巴调味即可。
5平菇炒荷兰豆
1.荷兰豆撕去头尾筋;胡萝卜削皮后切三角片;平菇清洗干净;蒜头剁成蒜蓉
2.锅里装入2碗水,放入油盐,放胡萝卜进去煮开;水开后放进荷兰豆;水再次煮开捞起荷兰豆和胡萝卜泡进冷水里
3.把平菇放进开水里飞水,捞起平菇、荷兰豆、胡萝卜沥干水分
4.热油锅,爆香蒜蓉,放进胡萝卜翻炒均匀;加入荷兰豆,翻炒均匀,加入平菇,翻炒均匀,放盐调味(灼烫时已经放过盐,这里放盐要适量),可以适当放一点点鸡精或白糖提鲜
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