如何做南瓜薏仁粥 南瓜薏仁粥最正宗的做法,做法教程图解,如何做南瓜薏仁粥 南瓜薏仁粥最正宗的做法如何做好吃,如何做南瓜薏仁粥 南瓜薏仁粥最正宗的做法低热量、低脂肪食品、含脂肪少,是健康营养美食,今天教大家怎么做如何做南瓜薏仁粥 南瓜薏仁粥最正宗的做法。具体步骤如下1.南瓜切成小块2.各种米混合在一起清洗干净 浸泡10分钟3.全部扔进小锅,煲2个小时。4.我觉得很简单,煲出来口感很好,不需要特别复杂。。。。时间是王道。泰国米一定要加,会很香很香。
1韩式南瓜粥
1、糯米提前洗净侵泡1小时或洗净冷冻:)
2、南瓜洗净去皮或保留皮,切块或片,放锅中加水、糯米一起熬制。
3、开锅后开小火煮,加冰糖、盐。
4、关火,用搅拌机搅拌一下就大功告成了。
小诀窍
1、盐是提甜味的添加剂真的得很少放哦!
如果拿捏不准,不放盐用糖和纯冰糖提味也行。
2、冰糖也是不能太甜,少量逐渐品尝后慢慢加。
3、作料的多少直接影响它的味道。
2南瓜杂粮粥
1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。
2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小火继续煮制20分钟。
3.将切好的南瓜丁放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。
3百合南瓜粥
1、糯米用料理机绞打成粉末;百合分成小朵,洗净;南瓜去皮切块。
2、砂锅中放入适量水,将糯米粉倒入搅拌均匀,大火煮开后放入起好的南瓜块,再次煮开后转小火煮成蓉状。
3、加入百合和适量的冰糖再煲一会儿,最后加入黑芝麻和花生碎即可。
4南瓜绿豆薏仁粥
1.将绿豆薏米提前浸泡后,和大米一起淘洗干净,放入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火
2.待高压锅内汽压正常后,南瓜切大块,和红枣及冰糖一同丢入高压锅里,继续大火烧开转小火压5分钟即可
5薏米南瓜饼
1、薏米淘洗干净泡发后放入煮锅里,加入适量水煮熟薏米。
2、南瓜去皮去瓤洗净后切成薄片,然后放入盘中用蒸锅蒸熟。
3、把煮熟的薏米和南瓜放入料理机里打成汁。
4、把薏米南瓜汁倒入大碗里,放入汤圆粉搅拌成絮状。
5、把汤圆粉揉成光滑面团。
6、电饼铛放少许油,揪一块面团略搓圆后放入电饼铛里。
7、慢慢用手掌把面团压成饼状。
8、接通电源把南瓜薏米饼煎熟,一面煎熟翻过来煎熟另一面即可,吃时可撒上一些白糖。
小诀窍
1、汤圆粉的用量按南瓜薏米汁的量放入,如果没有经验汤圆粉要慢慢一点一点加入。
2、喜欢吃甜味的,吃时可撒上一些白糖。
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