肾癌是人体肾脏的恶性肿瘤，这种疾病的发病率高，尤其是在老年人中得病的比例是很高的，这种疾病的死亡率不是很高，这可能和环境的污染以及人们的生活习惯有着很大的关系，那么肾癌在我们的日常生活中要怎么进行有效的预防呢？
一、俗话说的好，民以食为天，大家要要做好一日三餐的饮食调理。日常饮食除了要保证营养，蛋白质、维生素等要合理搭配外，还要有目的的食用一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等。这是在对肾癌的预防中要注意的。
二、及时补充体内负氧离子消除自由基。人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧(自由基ORS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质)，进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时，基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。
三、节俭是一种传统美德，但也要分情况，变质了的食物是坚决不能在食用的。所谓病从口入，一些发霉变质的食物切不可食用，日常也要少吃一些腌制的食物，比如咸菜、酸菜、腌肉等。
四、改善生活环境这也是有效的预防肾癌发生的一种方法。要注意保持环境中的空气流通，减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化合物接触的防护，减少肾癌的发病率。
五、如果发现患得肾癌一定要积极的及早治疗。积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，比如肾囊肿，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。
通过以上的介绍我们了解了肾癌的一些在日常生活中的预防的方法，肾癌是需要我们在生活中特别注意的，一旦得病患者是很痛苦的，最好的方法是提前进行适当的预防。我们要按照以上所讲的方法和措施去积极的进行预防，这样就能在一定程度上远离疾病的困扰。
